Halbiere die Aubergine und schneide sie in etwa 1 cm dicke Viel Spaß beim Nachmachen, eure Sally!
hinzufügen, zusammenfallen lassen und zugedeckt ca. 1 Min. weiter Guten Appetit!
Frische Tomaten waschen, Strünke entfernen und grob Guten Appetit!
Steaks vom Rind waschen, trocken tupfen und zum Temperieren , Rinder-Steaks salzen und darin rundherum ca. 2 Min
Steak vom Rind waschen, trocken tupfen und mit Salz Guten Appetit!
Steak vom Rind waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Schalotte mit Essig (am besten Obstessig) ablöschen
Beeren ggf. leicht antauen. Guten Appetit!
Zwiebel schälen und in sehr feine Ringe schneiden. Guten Appetit!
Frühlingszwiebeln waschen und in dünne Ringe schneiden Guten Appetit!
Die Beeren waschen und putzen. Abwechselnd mit Beeren-Joghurt und Knusper-Müsli befüllen
In den Mixbehälter die Hälfte der Beeren, 2 Bananen Viel Freude beim Genießen!
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Tipp: Mit anderen Beeren, Flocken, Nüssen, Samen oder
In derselben Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Guten Appetit!
Karotten waschen, Enden entfernen und in ca. 2 cm dicke Guten Appetit!
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Guten Appetit!
In einer weiteren Schüssel Avocadofleisch und 1 EL Guten Appetit!
Weitere ca. 5 Min. goldgelb anbraten. Guten Appetit!
Im Mixtopf alles mit Öl, Orangensaft und 40 ml Garflüssigkeit Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen