Rum-Nuss-Pralinen
Anschließend auf ein Kuchengitter geben, mit einer halben Walnuss belegen und abkühlen lassen.
Vegane Rösti mit Rahmchampignons
Pilze darin ca. 5 Min anbraten. Röstimasse hineingeben und ca. 10 Min. braten.
Steaks mit Pilzrahmsauce und Rösti
Puffer auf ein Backblech mit Backpapier geben und im Crème fraîche zu den Champignons geben und im leeren
Flammkuchen Elsässer Art
ausrollen und anschließend samt Backpapier auf Backbleche geben Guten Appetit!
Low Carb Bowl
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und in Viertel schneiden Pilze ca. 5 Min. kräftig anbraten.
Ananas-Rum-Kuchen
Schokolade grob hacken. eine gefettete, mit Mehl ausgestäubte Springform geben
Chili con Carne
zum Bratensatz geben und darin vorbereitetes Gemüse Beides zum Chili geben und mind. 10 Min. mitköcheln
Low-Carb-Cheesecake
Für den Boden Cashewkerne in einem Küchenprozessor Masse auf den Nuss-Kokos-Boden geben.
Low-Carb-Burger
Unter die Eigelb-Frischkäse-Creme heben. Eigelb-Frischkäse-Masse unter den Eischnee heben.
Fischfilet asiatischer Art
Pilze putzen und in feine Scheiben schneiden. Die Filetabschnitte bei mittlerer Hitze in Öl von jeder
Post-Workout-Shake
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Übrigens: Der leckere Post-Workout-Shake zählt aufgrund
Rösti-Schnitzel mit Lauch
reiben, auf ein mit Küchenpapier bedecktes Backblech geben Fertige Rösti auf ein Backblech geben.
Low-Carb-Brownies
Kidneybohnen in eine hohe Schüssel geben. Medjool-Datteln klein hacken und zu den Bohnen geben
Low-Carb-Toasties
Teigkugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen Rost abkühlen lassen.
