Low-Carb-Sushi
In eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser bedecken Koriander waschen, trocken schütteln und grob zupfen
Low-Carb-Kuchen
Banane schälen und grob zerkleinern. Backpulver und Salz vermengen, zusammen mit Zimt unter
Raw Cake mit Avocado
, das Kokosöl, die Kokosflocken, den Saft von den 2 werden, in dem Fall ist der Kuchen allerdings nicht roh
Low-Carb-Porridge
Eine Prise Salz dazu geben und bei mittlerer Hitze Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren
Wirsing-Puten-Wok
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, Saft auspressen Zuletzt Gemüse zugeben und mit Salz und Pfeffer würzig
Herzhafte Pizza-Rosen
In einer Schüssel Tomatensauce mit Oregano, Salz und Backblech legen und ca. 13 Min. knusprig backen.
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
Hähnchen in den Wok geben und alles mit Sojasauce ablöschen Hähnchen und Brokkoli mit Salz, Pfeffer, Chili abschmecken
Coq au vin
Erneut 2 EL Öl in den Topf geben, Hähnchen unter gelegentlichem französisches Gericht, das traditionell mit einem Hahn statt
Rum-Nuss-Pralinen
Anschließend auf ein Kuchengitter geben, mit einer halben Walnuss belegen und abkühlen lassen.
Vegane Rösti mit Rahmchampignons
Röstimasse hineingeben und ca. 10 Min. braten. Fertige Rösti im Backofen warm halten.
Steaks mit Pilzrahmsauce und Rösti
Puffer auf ein Backblech mit Backpapier geben und im Crème fraîche zu den Champignons geben und im leeren
Grundrezept Mojo Rojo
aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und die Haut Mojo Rojo mit Salz abschmecken und servieren.
Ananas-Rum-Kuchen
In einer Schüssel Eier mit Joghurt, Zucker, Salz, Orangensaft eine gefettete, mit Mehl ausgestäubte Springform geben
Chili con Carne
geben und darin vorbereitetes Gemüse auf mittlerer Beides zum Chili geben und mind. 10 Min. mitköcheln
Migas con Albaricoques
Brot darin goldbraun braten. Knoblauch hinzufügen, kurz mi braten und mit Salz und
Low-Carb-Pizza
Blumenkohl in ein Geschirrtuch geben, zu einem Sack Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer
Tom-Yum-Suppe
Schalotten pellen und in feine Spalten zerteilen. abzupfen und kurz vor dem Servieren in die Suppe geben
