Post-Workout-Shake
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Übrigens: Der leckere Post-Workout-Shake zählt aufgrund
Rösti-Schnitzel mit Lauch
reiben, auf ein mit Küchenpapier bedecktes Backblech geben Fertige Rösti auf ein Backblech geben.
Low-Carb-Spaghettikürbis
Etwas kaltes Wasser auf das Backblech geben und die Haselnüsse grob hacken.
Low-Carb-Toasties
mit den gemahlenen Haselnüssen sowie Backpulver und Salz Teigkugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen
Low-Carb-Wraps
Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Mit Salz und Pfeffer würzen und fest einrollen.
Low-Carb-Pancakes
Gemahlene Mandeln, Backpulver, Salz und das Mark einer Jeweils eine Schöpfkelle mit Teig in die Pfanne geben
Kokoshähnchen mit Wok-Gemüse
Kokosraspeln auf einen Teller geben. Mit Salz, Curry und Cayennepfeffer würzen.
Low-Carb-Apfelkuchen
auskratzen und mit Butter und Xylit in eine Schüssel geben Den Boden einer Springform mit Backpapier auskleiden
Low-Carb-Cookies
Gemahlene Mandeln und Backpulver in eine Schüssel geben Für 1 Stunde im Kühlschrank kalt stellen.
Low-Carb-Waffeln
Eiweiß mit einer Prise Salz unter Zuhilfenahme eines kleinen Kelle entnehmen, mittig auf das Waffeleisen geben
Bolo de Rolo
Das Eiweiß vorsichtig unter den Teig heben. Die fertige Bolo de Rolo mit Puderzucker bestäuben
Low-Carb-Hähnchen
Brokkoli in einen Topf geben, mit 500 ml lauwarmer Mit Senf, Honig, Curry, Salz und Pfeffer abschmecken
Low-Carb-Pfannkuchen
Eier in ein hohes Rührgefäß geben und mit einer Prise Salz sowie Erythrit unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes
Low-Carb-Pizzarolle
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Low-Carb-Pizzarolle aus dem Ofen nehmen und in Scheiben
Low Carb Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl ausstreichen und mit Mehl bestäuben Warm oder kalt servieren.
Spicy Rum-Orange
In einem Cocktailshaker Rum, Zucker und Orangensaft Eiswürfel in ein Glas geben und Rum-Orange darübergießen
Nuss-Rum-Gugelhupf
In einer Schüssel Butter, Zucker und Salz mithilfe Teig in eine gefettete Gugelhupfform geben und im Ofen
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.