Marinierte Pute mit Romana-Radieschen-Salat und Kräuterdip
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Guten Appetit!
Gebackener Mozzarella mit Pinienkern-Couscous und Tomaten-Salat
klein würfeln und mit Petersilie in eine Schüssel geben So erhältst du eine Art Taboulé, die sich auch prima
Saftige Steakstreifen mit Thymian-Paprika-Gemüse und Tomatenbulgur
Hüftsteaks salzen und im heißen Öl ca. 4 Min. rundherum 0,5 cm dünne Streifen schneiden, zum Paprikagemüse geben
Backhendl mit Kartoffel-Gurken-Salat und frittierter Petersilie
Danach sofort ins heiße Öl geben und von beiden Seiten in die Salatschüssel geben und gut umrühren.
Flammkuchen mit Zucchini, Honigzwiebeln und Apfel-Radieschen-Salat
In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und 4 EL Öl zu Öl, Salz sowie den Kräutern der Provence vermischen
Gegrillte Putenbrust mit Maiskolben und Kartoffel-Gurken-Salat
Gurke, 2 EL Öl, Essig, Senf, Salz und Pfeffer zugeben Putenbrust zum Kartoffel-Gurken-Salat geben.
Schweinefiletstreifen mit Spinatreis, Zatziki und Gurken-Minz-Salat
, Rosenpaprika und 2 EL Öl mischen. Guten Appetit!
Fächerkartoffeln mit Orangendip und lauwarmem Fenchel-Walnuss-Salat
Mit Salz und Pfeffer würzen. Guten Appetit!
Ciabatta-Burger mit Röstpaprika und Mozzarella-Rucola-Salat
Ciabatta aus dem Ofen nehmen, das Brot in der Mitte Guten Appetit!
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Spieße vom Hähnchen auf den Grill geben und von jeder Guten Appetit!
Involtini mit Peperoni-Kritharaki-Salat und gerösteten Cashewkernen
tupfen, längs halbieren, leicht flach klopfen und salzen Spinat ebenfalls in die Pfanne geben, durschwenken,
Falafel Salat mit „glazed“ Auberginen und Tahini-Dressing
im Ofen nach 10 Min. zu den Auberginen in den Ofen geben Guten Appetit!
Würzige Falafel mit Zucchini-Risoni-Salat und Zitronenjoghurt
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft el Hanout pürieren und mit Salz und Pfeffer kräftig
Kürbis-Feta-Blätterteig mit kleinem Romana-Salat
, gut vermengen und auf Tellern verteilen. Guten Appetit!
Schweinefilet im Speckmantel mit Zwiebel-Kartoffelpüree an Feld-Salat
Übrigen Bacon grob würfeln und neben den Schweinemedaillons Guten Appetit
Marinierte Ofentomaten mit Nektarinen-Rucola-Salat & Rosmarinfocaccia
geben und den Topf beiseitestellen. Guten Appetit!
Bulgur-Aprikosen-Salat mit Feta-Minz-Dip
Aprikosen und Pistazien zum Bulgur in den Topf geben Guten Appetit!
Kartoffelrösti mit Rahm-Pilzen an Gurken-Salat mit Dill
Eier, Salz und Pfeffer hinzugeben und gut vermengen Frühlingszwiebeln waschen, trockenschütteln und in ca. 1 cm breite
Zartes Schweinefilet mit Champignons gefüllt an gebratenem Spargel
In einer Pfanne 1 EL ÖL auf mittlerer Stufe erhitzen Guten Appetit!
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
In einer Schüssel Röschen mit 1 EL Öl und 1 Prise Salz Blumenkohl anschließend auf ein Backblech legen und
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Guten Appetit!
Maultaschen mit gebratenen Birnen und Speck an Coleslaw-Salat
Bacon ca. 2–3 Min. von jeder Seite knusprig-braun braten Guten Appetit!
Kartoffelfrittata mit Spinat, Champignons und Kohlrabi-Radieschen-Salat
dem Kartoffel-Spinat-Gemisch geben. Guten Appetit!
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
In der Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Guten Appetit! Tipp: Dazu passt Reis.