Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Schüssel 2 EL Öl, Paprika, Salz und Pfeffer Salat auf Teller anrichten, Dressing darüber träufeln
Gegrillter Kalamari-Salat
Zucchini waschen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden Gegrillten Kalamari-Salat auf Tellern servieren.
Kritharaki-Salat mit Olivenpaste
Gurken waschen, Enden entfernen, längs vierteln und Kritharaki-Salat mit Olivenpaste auf Tellern und mit
Knackiger Salat im Glas
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Vor dem Servieren gut schütteln, über den Salat im
Caesar Salad mit Steakstreifen
Pfanne vom Herd nehmen und Fleisch zugedeckt ca. 5 Min. in der Pfanne zu Ende garen.
Pak Choi ala Jara
Blumenkohl Suppe mit Karotten und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in Würfel schneiden und in Butter anbraten
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
schneiden und auf einem Backblech mit 2 EL Öl und Salz Beides in der Schüssel mit den Frühlingszwiebeln mischen
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, 1 Prise Salz Zwiebel mit 2 EL Essig, 2 EL Olivenöl und 1 Prise Salz
Saté-Spieße mit Thai-Salat
Für den Thai Salat Möhren, Pak Choi und Paprika waschen Honig, Currypulver, Currypaste, Erdnussbutter und Salz
Süßkartoffel-Salat mit Parmesan-Dressing
Die Eier halbieren und auf den Salat geben. Das Parmesan-Dressing über den Salat geben.
Griechischer Rote Bete Salat
Zum Ende der Garzeit muss mit einem spitzen Messer Zwiebel und Knoblauch schälen und beides fein hacken
Salty-Peanut-Energy Balls
Datteln klein schneiden und im Mixer pürieren. Gegebenenfalls vorab in heißem Wasser einweichen. Mandeln
Rote-Linsen-Pasta-Salat
Frühlingszwiebeln waschen, Enden abschneiden und in Staudensellerie waschen, Enden abschneiden und in kleine
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
entstrunken und vierteln, dann mit etwas Olivenöl, Salz befüllen – etwas Limettensaft auf der Avocado verteilen, Salzen
Kartoffelrösti mit Tomaten-Gewürzgurken-Salat
Mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffelmasse 6 Rösti formen und portionsweise von beiden
Pilztörtchen mit Orangen-Rotkohl-Salat
Für den Salat Rotkohl putzen und in feine Streifen Mit Salz, Pfeffer und restlichem Essig abschmecken
Zucchini-Bulgur-Salat mit Feta
Topf vom Herd nehmen und Bulgur zugedeckt ca. 10 Min Zucchini waschen, Enden entfernen und in ca. 0,5 cm
Panzanella-Salat mit Melone und Grillkäse
, Salz und Pfeffer marinieren und zum Durchziehen beiseitestellen Nach ca. 5 Min. wenden.
Vegane Türkische Pizza mit Salat
und Pfanne vom Herd ziehen. Salat und Gurken mit dem Dressing vermengen.
Pfannenbrot mit Bärlauch und Tomaten-Salat
Frühlingszwiebeln waschen, Enden entfernen und leicht Jeweils 2 Teigschiffchen in der Pfanne von beiden Seiten
Avocado-Grapefruit-Salat mit Meeresfrüchten
Salat in Streifen schneiden, waschen und trocken schleudern Schüssel restliches Olivenöl, übrigen Grapefruitsaft, Salz
Gemischter Salat mit Gnocchi und Himbeeren
Olivenöl, Zitronensaft und -schale, Senf, Honig, Salz In der Schüssel mit Salat, Himbeeren und Minze vorsichtig