Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln Stufe ca. 15 Min. zugedeckt köcheln.
Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
Schalotte darin ca. 2 Min. farblos anschwitzen. Reis, Rote Bete und Apfel dazugeben und ca. 2 Min.
Latkes mit Lauch und Zitronen-Schnittlauch-Dip
In einer Pfanne Öl auf niedriger bis mittlerer Stufe ca. 2–3 Min. pro Seite backen.
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
Rote Bete abgießen und grob würfeln. weiteren Auflaufform beschweren und Lachs im Kühlschrank ca
Potato skins mit Mandel-Paprika-Dip
Kartoffelschalen mit übrigem Öl bepinseln und im Ofen Mit dem Dip servieren. Guten Appetit!
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
In einem Topf den Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf mittlerer bis
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Rote Bete in kleine Würfel schneiden. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rote Bete ebenfalls in ca. 1 cm große Stücke würfeln Für das Dressing in einer Schüssel Essig mit 1 EL Öl
Gefülltes Schweinefilet mit Kartoffelpüree und rotem Ofengemüse
Rote Bete in Stifte schneiden. In einem Topf mit Salzwasser bedeckt aufkochen und
Gemüse-Kartoffel-Rösti mit Balsamico-Dip
Zitrone heiß abwaschen und ca. 1 TL Schale fein abreiben und weitere ca. 10 Min. braten.
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Zwiebel darin ca. 2 Min. andünsten. Putenstreifen abtropfen, im heißen Öl ca. 7 Min. rundherum
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser zum Kochen bringen und ca. 10 Min. weich garen.
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Rote Linse-Pasta mit Kräuterpesto, Cherrytomaten und
Lupinen-Dip mit geröstetem Blumenkohl und Brokkoli
Für den Dip die Lupinen in ein hohes Rührgefäß geben
Papas chorreadas – Kartoffeln in scharfer Tomatensoße
In einem Topf ca. 3 l Salzwasser zugedeckt aufkochen In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Frühlingszwiebeln
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Rote Bete abtropfen lassen und in feine Scheiben schneiden
Fusilli in veganer Spinatsoße mit roten Zwiebeln
In einem Topf 5 l Salzwasser auf hoher Stufe mit geschlossenem In einem zweiten Topf Weißwein und Spinat auf hoher
Panierte Koteletts mit Gurken-Senf-Dip
Butter auf hoher Stufe erhitzen und Koteletts darin ca abtropfen und abkühlen lassen und mit Gurken-Senf-Dip
Feta in Haselnuss mit Roter Bete und Nektarine
, Schalotte und Nektarinen mit Salz und Zucker ca. und Feta darin rundherum ca. 4–5 Min. anbraten.
Pfannengyros mit Gurken-Joghurt-Dip und Kräuterreis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Steaks vom Rinderfilet und Rote-Bete-Gurkensalat
Pumpernickel zerbröseln und in einer Pfanne ca. 4 Min von jeder Seite ca. 1 Min. scharf anbraten.
Gebratene Auberginen mit Orangen-Joghurt-Dip
Auberginen waschen, Enden entfernen, längs in ca. , mit Minze garnieren und mit dem Orangen-Joghurt-Dip
Wirsing-Wraps mit Bananen-Erdnuss-Dip
In einem großen Topf ca. 3 l Salzwasser zum Kochen Blätter im kochenden Salzwasser ca. 4 Min. garen, bis
Botwinka – Polnische Rote-Bete-Suppe
darin ca. 5 Min. anbraten. Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. garen.