Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Mit Reis auf Tellern verteilt servieren.
Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Süßkartoffel auf Reis
trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und jeweils fein Erdnüsse fein hacken.
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. schneiden. 50 g Erdnüsse sehr fein, Rest grob hacken
Schweinefilet und grüner Spargel aus dem Wok mit Reis
bringen und ca. 10 Min. weich garen. Knoblauch schälen und fein hacken.
Marinierte Garnelen mit Sellerie-Karotten-Reis
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und in feine
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 10 Min
Geräucherte Filets von der Makrele mit Ratatouille und Reis
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
Kabeljau am besten über Nacht auftauen. Knoblauch schälen und fein hacken.
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Minze waschen, trocknen und die Blätter fein hacken
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden anrühren, in das Curry rühren und weitere ca. 2 Min
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. Danach die Marinade dazugeben und weitere ca. 2 Min
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. und zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 10 Min. garen
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Mini-Frikadellen auf mediterranem Gemüse und Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und fein
Langsam gegrilltes Rib-Eye-Steak
Rib-Eye-Steaks bei Raumtemperatur temperieren lassen Rib-Eye-Steaks von beiden Seiten ca. 1 Min. grillen
Avocadobrot mit pochiertem Ei
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Für die pochierten Eier in einem weiten Topf Wasser
Überbackene Avocado mit Ei
Avocado mit Ei im Ofen ca. 12 Min. backen, bis das trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein
Russische Eier vegan
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. garen. und Pfeffer geben und mithilfe eines Pürierstabs fein
Currygemüse mit gebratenem Ei
Min. anbraten und salzen. In einer weiteren Pfann restliches Öl mit etwas Salz
Mediterran gefüllte Eier
Oliven und abgetropfte Tomaten fein hacken. Eigelb in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken
Baguette mit Brotaufstrich „Ei“
Baguette im Ofen ca. 8 Min. kross aufbacken. vorsichtig aus dem Ofen nehmen und mit Brotaufstrich „Ei
