Die Ananas schälen, putzen und das Fruchtfleisch grob würfeln. Den Apfel waschen, schälen, vom Kerngehäuse
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und holzige Enden abbrechen. Stangen leicht schräg dritteln
Pfirsiche in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Gurke waschen, Enden entfernen und grob würfeln
Frühlingszwiebeln in 1 cm breite Ringe schneiden. Spargel gegebenenfalls am unteren Ende etwas abschälen
Den Spargel waschen, die unteren Enden abschneiden und nur den unteren Teil der Stangen dünn schälen
Den Blattsalat gründlich mit kaltem Wasser waschen und in einer Salatschleuder trocken schleudern. Die
Graupen in einem Sieb abspülen und gut abtropfen lassen. Nach Packungsanleitung in Salzwasser garen.
Unteres Drittel des grünen Spargels schälen und ca Probieren Sie unsere Spargelsuppe und weitere Rezepte mit grünem
Gemüsebrühe mit Salz und Kreuzkümmel aufkochen, Couscous in eine Schüssel geben, damit übergießen und
Grünen Spargel waschen, im unteren Drittel schälen Grünen Spargel und Radieschen über den grünen Salat
Petersilie und 2 TL Limettensaft in die grüne Spargelcremesuppe Grüne Spargelcremesuppe mit Salz und Pfeffer abschmecken
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen, harte Enden abbrechen und schräg in grobe Stücke schneiden
Oliven in ein Sieb abgießen und zusammen mit Petersilie Anschließend in Scheiben schneiden und mit grünem Olivenpesto