Bärlauchgnocchi mit grünem Spargel und Orangen-Sauce
Spargel schälen und den unteren holzigen Teil abschneiden In einer Pfanne 1 EL Butter, Orangenschale und -saft
Grüner Spargel aus dem Ofen mit pochiertem Ei
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und Enden In einer Auflaufform Spargel mit Olivenöl, Salz und
Spargel-Salat mit Erdbeeren und karamellisierten Walnüssen
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und holzige Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen
Penne mit grünem Spargel und Cherrytomaten in Weißweinsoße
Spargel waschen, holzige Enden abschneiden und dritteln In einer Pfanne Olivenöl und Margarine auf mittlerer
Gebratener Spargel mit Ei, Speck und Senfcreme
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Speck Spargel zugeben und weitere ca. 5 Min. braten.
Sellerie-Schnitzel mit Spargel und Sauce hollandaise
In einen weiteren tiefen Teller Paniermehl geben. In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Lachs Aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
In der gesäuberten Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Danach die Pfanne vom Herd nehmen und die Hähnchen
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden Inzwischen Cashewkerne grob hacken und in einer kleinen Pfanne
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser zugedeckt Fruchtigen Reis-Salat mit Apfel und Sellerie auf Tellern
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
Pfanne nicht säubern. Mit Reis auf Tellern verteilt servieren.
Ingwer-Hackbällchen mit gebratenem Eier-Reis
In einer weiteren Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe sichtbar wird, und Eier in die Pfanne gießen.
Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Süßkartoffel auf Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Erdnüsse fein hacken.
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. schneiden. 50 g Erdnüsse sehr fein, Rest grob hacken
Marinierte Garnelen mit Sellerie-Karotten-Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pfanne auswischen und erneut mit 2 EL Öl auf mittlerer
Reis mit Ziegenfrischkäse und Petersilien-Cashew-Pesto
In einer Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen In der Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Geräucherte Filets von der Makrele mit Ratatouille und Reis
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zugedeckt
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
, die Stange längs halbieren und quer in ca. 1 cm breite Minze waschen, trocknen und die Blätter fein hacken
Kokos-Gemüse-Curry mit Reis und Erdnüssen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Das Curry zusammen mit Reis auf Tellern anrichten,
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen