Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Mit Mais und Saft sowie gehackten Tomaten ablöschen Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
Mais zum Abtropfen in ein Sieb geben. Marinade über die Schweinenackensteaks geben und mit dem Mais-Salat
Rote-Beete-Suppe mit Meerrettich
Kartoffeln, Rote Beete und Apfel zugeben und 4 Sek. /Stufe 1/100 °C garen.
Zarte Rinderrouladen
leicht karamellisieren lassen, das Kraut zugeben und darin Rouladen darin rundherum anbraten, herausnehmen und
Dutch Baby
Eine zweite Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die Zwiebel Wenn das Dutch Baby fertig ist, die Sahnesoße darauf
Warmer Eisbergsalat
Salat- und Paprikastreifen hinzugeben und weitere 2 Den warmen Eisbergsalat mit der Sahnesoße begießen,
Vegetarische Maki
Währenddessen in einem zweiten Topf Salz, Zucker und Ein Nori-Blatt auf der Matte ausbreiten, Sushi-Reis
Warmer Quinoasalat
Lorbeerblättern in 240 ml kochendem Wasser für 15-20 Minuten garen Quinoa mit dem warmen Gemüse und der gehackten Petersilie
Klopse nach Königsberger Art
hineingeben, Temperatur reduzieren und die Klopse langsam gar Wenn sie gar sind, herausnehmen und Beiseite stellen
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
In einem Sieb Mais und Kidneybohnen abgießen und abspülen Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Chocolate Bark Brownies
Ofen auf 165 °C vorheizen. Eckige Backform (20x20) einfetten. Butter schmelzen und gemeinsam mit Kakao
Low-Carb-Lasagne
Darüber das zweite Drittel der Zucchinis verteilen, wieder ein Viertel Tomatensosse, die zweite Hälfte
Low-Carb-Sushi
Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.Sushi-Matte in Noriblatt mithilfe der Sushi-Matte dicht aufrollen,
Low-Carb-Kuchen
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, Mark auskratzen Für 60 Minuten auf der zweiten Schiene von unten im
Gemüsenudeln mit Party Garnelen
Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Knoblauch darin Party Garnelen zugeben, ca. 1 Min. durchschwenken und
Schnitzel mit Mayo-Kartoffelsalat
Anschließend zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. gar Für die Panierung einen Teller mit Mehl und einen weiteren
Low Carb Bowl
hinzufügen und zugedeckt bei niedriger Stufe ca. 12 Min. garen Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Low-Carb-Pizza
Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer Probieren Sie weitere leckere Gerichte mit dem kalorienarmen
