Hot Cross Buns
und Rosinen zugeben und klebrigen Teig auf einer stark Heiße Hot Cross Buns mit Aprikosenkonfitüre bestreichen
Buddha Bowl mit Quinoa
Feta in mundgerechte Stücke schneiden. Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig
Bunte Spaghetti mit Hackbällchen
Bunte Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. In einem hohen Gefäß Rucola mit restlichem Knoblauch
Ziegenkäse-Aufstrich mit Birnen
Walnüsse unter Schwenken fettfrei ca. 2–3 Min. rösten und Feige gut vermischen.
Selleriesüppchen mit Birne und Croûtons
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel mit Sellerie und der Hälfte der Birnen darin ca. 3
Bunter Tomatensalat mit Weichkäseecken
Baguette in ca. 2 cm große Würfel schneiden. und die Brotwürfel ca. 3–4 Min. kross anbraten.
Schoko Birnen Strudel
das Mehl mit 1 Prise Salz, dem Ei, Wasser und Sonnenblumenöl im vorgeheizten Ofen für etwa 30-35 Minuten.
Rotkohl-Quinoa-Bowl
Rotkohl dazugeben und ca. 3 Min. braten. Veggie Mix und 2 EL Öl hinzugeben und ca. 5 Min. unter
Vegane Bowl mit Ofengemüse
cm dicke Stücke schneiden. In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Schoko-Birnen-Kuchen
Im Mixbehälter Ei, Quark, Milch und Öl 30 Sek. Birnen waschen, vierteln und Kerngehäuse entfernen.
Börek mit Spinat und Schafskäse
Je 1–2 EL Füllung an der unteren langen Blattseite Börek mit Abstand auf dem Blech verteilen.
Bunter Geburtstagskuchen mit Streuseln
Eine Springform am Boden mit Backpapier belegen. Auf den ersten Boden etwa 1/3 der Creme, darauf 1/4
Veganer Grillgemüse-Döner
Gurke waschen, Enden entfernen, längs vierteln und in Stücke Knoblauch-Sojaghurt darübergeben und Grillgemüse-Döner
Irish Stew - Eintopf mit Rindfleisch
In einem Topf 2 EL ÖL auf hoher Stufe erhitzen und Stew zugedeckt ca. 90–120 Min. leicht köcheln, bis
Lammfilet mit gerollten Bohnen zu Honig-Kartoffeln an Soße mit Rosmarin
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In der Pfanne erneut 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Chili-Basilikum-Hähnchen in Sojasauce mit knackigen Bohnen und Basmatireis
Bohnen waschen, Enden entfernen, in ca. 3 cm breite Stücke schneiden und im kochenden Salzwasser ca. 5
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
In einer Schüssel 2/3 vom Frühlingszwiebelgrün mit Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Bohnen waschen und Stielenden dünn entfernen. Bohnen im Salzwasser ca. 4 Min. kochen.
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
Kochwasser erneut aufkochen und Bohnen darin ca. 4– In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe