Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen. 1 EL In einer Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen und salzen Im Ofen ca. 25 Min. garen.
in einem Topf mit Lorbeerblatt und ca. 600 ml kaltem Die letzten 5 Min.
Steaks kräftig salzen und ca. 3 Min. rundherum scharf EL Honig und 4 EL Öl verrühren und mit Salz, Pfeffer
Pommes in einer Schüssel mit 2 EL Olivenöl auf einem In einer Schüssel 2 EL Olivenöl mit Essig, Senf, Salz
Birnenspalten zufügen und zugedeckt bei schwacher Hitze 10–12 Min und zerzupfen. 4 EL Birnensud mit Öl und Senf verrühren
Kichererbsen mit Schalotte, Knoblauch, Zitronenschale, 2 EL Karotten waschen, schälen und je nach Größe längs vierteln
Mit 2 EL Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen hoher Stufe erhitzen und die Zwiebeln darin ca. 3 Min
Brühe leicht abkühlen lassen und mit 4 EL Öl, Essig und 2 EL Senf verrühren.
Ei in das kochende Wasser geben, ca. 7 Min. garen und Ei pellen und ebenfalls klein würfeln.
hobeln (alternativ kannst du beides grob raspeln). 2 EL Danach Chili, Sonnenblumenkerne und 1–2 EL Essig dazugeben
In einer Schüssel 6 EL Joghurt mit Curry, Salz und Spieße nach ca. 5 Min. wenden.
Auf einem Backblech mit Backpapier mit 1 EL Olivenöl In einer Schüssel Romana mit Essig, 2 EL Olivenöl,
In einer Schüssel Schnittlauch, 4 EL Olivenöl, Essig In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und Ziegenkäse im
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen In einer Schüssel 2 EL Olivenöl, Balsamicoessig, Honig
In einer Schüssel 1 TL Honig, Öl, Salz und 0,5 TL Rosenpaprika In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Spinat in einer Schüssel mit Eiern, Salz und Pfeffer auf einem Backblech verteilen und im Ofen ca. 14 Min
In einer Schüssel 1 TL Senf mit 2 EL Essig, Salz, Pfeffer In einem Topf 2 EL Aprikosenkonfitüre mit 1 EL Wasser
Spätzle im siedenden Salzwasser ca. 4 Min. garen. Stufe erhitzen und Frühlingszwiebeln darin ca. 2 Min
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen ca. 3 Min. rundherum anbraten.
Wurzelende des Lauch entfernen, Porree längs halbieren, in je Hähnchen waschen, trocken tupfen und mehrfach ca. 0,5 cm tief
Danach auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. zugedeckt zu Tipp: Wenn du die umwickelten Hähnchenstreifen anbrätst
Eier trennen, Eigelb anderweitig verwenden. Apfel-Sellerie-Salat abschmecken.
Vemondo veganes Hack darin ca. 8 Min. krümelig anbraten Tipp: Etwas gehackte Minze sorgt für noch mehr Frische