Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Tomaten in dünne Scheiben schneiden und 4 Scheiben Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs halbieren Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
darauf verteilen, glatt streichen und im Backofen ca , mit Salat, Zwiebel, Gurke, dem restlichen Käse und
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Low-Carb-Pizzateig im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen Low-Carb-Pizza jeweils mit 2 EL Parmesan bestreuen.
No-Bake-Kekse mit Aprikosen
mixen, bis ein klebriger Teig entsteht, der sich gut Im Kühlschrank mind. 2 Std. kühlen lassen und servieren
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
Ca. 3 Min. vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zum Chili con Carne geben und kräftig mit Salz, Pfeffer und
Low-Carb-Pizzen à la Caprese
runden Pizzaböden (ca. 1 cm hoch) formen und ca. 5 Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren.
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Zu ca. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen Zucchini-Nudeln zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Würstchen, Wedges, Rosmarinkarotten und Tomaten-Apfel-Dip
Karotten schräg in dünne Scheiben schneiden. Schalotte, Apfel und Tomatenmark darin ca. 3 Min. anbraten
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Beides nach ca. 15 Min. zum Gemüse geben und warm ziehen Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
No-Bake Heidelbeer-Brombeer-Cheesecake
die geschmolzene Butter, den Zucker und das Salz gut Die TK-Beeren zusammen mit der Milch, dem Frischkäse
Religieuses au café (Windbeutel mit Kaffeecreme)
mit den Brandteigteilchen darüber einschieben und ca Std. kühl stellen.
No-Bake-Piña-Colada-Kuchen
In einem Sieb Ananas abtropfen lassen, etwas Saft dabei No-Bake-Piña-Colada-Kuchen min. 3 Std. im Kühlschrank
No-bake Cheesecake mit Schoko-Cornflakes-Boden
verteilen, leicht fest drücken und im Kühlschrank ca Std. im Kühlschrank, gerne auch über Nacht kalt stellen
Maultaschen-Bowl mit Dip
Für die Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung Die Maultaschen-Bowl mit dem Kichererbsen-Dip genießen
4-Käse-Pizza
Teig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen Dünn mit Tomatensauce bestreichen und mit Parmesan,
Bananen-Rum-Shake
Rum zugeben und abschmecken. Gläser mit Eiswürfel füllen und Bananen-Rum-Shake darübergießen
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Danach in das Sieb abgießen. Traditionell besteht die Poke Bowl aus Reis, einem
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. garen. Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Spaghetti Frutti di Mare
Nun das Ganze mit dem Weißwein ablöschen und 3-4 Minuten Packungsanleitung in reichlich kochendem Salzwasser al
Harzer Käse Chips mit Dip
Harzer Stangenkäse mit einem angefeuchteten Messer in dünne Ca. 10-15 Minuten backen, bis die Chips knusprig und
Falscher Hase mit Ei im Blätterteig
Dabei einen ca. 10 cm breiten Rand frei lassen. Ofen ca. 50 Min. goldbraun backen.