Marinade nehmen und mit Zwiebeln und Karotten ca. 4 Min. anbraten
Anschließend zum Gratin in den Ofen geben und ca. 10 , bis es beginnt leicht braun zu werden.
erhitzen und Kasslerscheiben von jeder Seite ca. 3 Min. anbraten mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit gebratenem
Südtiroler Speck mit Zwiebel und Knoblauch ca. 1 Min. anbraten Gebratene Schupfnudeln abschmecken und mit Apfelmus
und die Hälfte der Zwiebelstreifen darin ca. 2 Min. anbraten Die Steaks rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten.
Mit gebratenem Reis auf Tellern anrichten und servieren Tipp: Am besten gelingt der gebratene Reis, wenn du
Quinoa dann mit 1 Kelle heißer Brühe leicht bedecken Dabei immer wieder etwas Brühe nachfüllen, sodass der
Brühe ggf. anrühren und in einem Topf aufkochen. Reis dann mit 1 Kelle heißer Brühe leicht bedecken
mittlerer Stufe erhitzen und Zucchini ca. 4 Min. anbraten Feta darüberbröseln und Nudelsalat mit gebratener Zucchini
der Schnittfläche nach unten ca. 3 Min. goldbraun anbraten Auf Schälchen verteilen und mit gebratenen Bananen,
auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca. 4 Min. anbraten Zwiebel und Knoblauch zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten
Süßkartoffeln schälen und grob würfeln. In einem Topf Süßkartoffeln mit Salzwasser bedeckt aufkochen
Mit Rotwein ablöschen und mit Brühe auffüllen. Gulasch, gebratenen Rosenkohl und Klöße auf Teller
auf mittlerer Stufe erhitzen und Melone ca. 3 Min. anbraten vorsichtig von jeder Seite ca. 2–4 Min. goldbraun braten
erhitzen und Zucchini von beiden Seiten ca. 4 Min. braun anbraten.
Spargel ca. 5 Min. anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen in der Pfanne erhitzen und Tofu darin ca. 2 Min. anbraten
erhitzen und den Mozzarella ca. 1 Min. von jeder Seite anbraten Gebratenen Mozzarella auf einer Platte anrichten, mit
Stufe erhitzen und Avocado ca. 2 Min. beidseitig anbraten In einer Schüssel Olivenöl mit 2 EL Zitronensaft, süßem
die Gänsebrust auf der Hautseite ca. 5 Min. kross anbraten Gebratene Gänsebrust mit Rosenkohl und Kartoffelklößen
Brühe zum Gemüse geben, Schweinefilet wieder zufügen und unter Schwenken ca. 2 Min. anbraten.
Champignons darin ca. 4 Min. anbraten und mit Salz Veganes Pilzrisotto auf Teller geben.
mittlerer Stufe erhitzen und Karotten ca. 3 Min. anbraten Gebratenen Kabeljau auf lauwarmem Linsensalat anrichten
Pfanne geben, Birnen darin von jeder Seite ca. 3 Min. anbraten
erhitzen und Karotten mit Paprika darin ca. 3 Min. anbraten Reis dazugeben und alles zusammen ca. 1 Min. anbraten