Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch mit 1 Prise Salz im heißen Öl ca.
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
legen. In einer Pfanne oder einem Wok Marinaden-Öl aus der
Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Im Bratensatz 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Low-Carb-Pizzen à la Caprese
Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren. Thunfisch oder feingehackten Blumenkohl nehmen, um die Low-Carb-Pizza
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf Backen im Ofen benötigst du für die Puffer nicht viel Öl
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe mit 4 EL Öl erhitzen Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen
Gemüsepfanne mit Schupfnudeln zu Bratwurst vom Rost und Senf-Kräuter-Dip
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
EL Öl verrühren. In einer Pfanne oder Wok 3 EL Öl (idealerweise Sesamöl
Pilz-Salat an Pfannkuchen-Streifen mit Käse und rohem Schinken
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Die Pilze, gekochte Eier, Käsespäne und den rohen Schinken
Dim Sum
Für die Dim Sum die Shrimps aus der Schale herauslösen Die Dim Sum in einen mit Backpapier ausgelegten Dampfgarer
Pho Bo
Mit Brühe ablöschen und ca. 10-15 Minuten köcheln lassen Schüsseln für die Pho vorwärmen.
Cookie-Dough-Eis
In den Mixbehälter weiche 40 g Butter, 30 g Zucker, g Schoko-Tropfen geben und 20 Sek.
Pho Bo mit Rindfleisch
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Brühe geben und ca. 5 Min. ziehen lassen.
Lachs-Brot mit pochiertem Ei
gleiten lassen und ca. 2–3 Min. stocken lassen. Pochierte Eier auf das Lachs-Brot legen und mit frischem
Cookie-Dough-Eis selber machen
Cookie-Dough-Eis im Tiefkühlfach erneut ca. 1 Std. durchfrieren lassen.
Teigschiffe mit Ei auf georgische Art
. 10 Min. ruhen lassen. Anschließend Mehl, Salz, Milch und Öl zugeben und zu
Belegte Brote mit Ei und Radieschen
Eier im kochenden Wasser ca. 8 Min. hart kochen. Guten Appetit!
Grüner Kuchen zum St. Patrick's Day
g Zucker unter Rühren einrieseln lassen und weiterschlagen Grünen Kuchen zum St.
Grüner Cocktail zum St. Patricks Day
In ein Glas Eiswürfel geben und St. Patricks Day Cocktail darübergießen.
Speck-Kartoffeln mit Kräuter-Ei-Dip
bringen und Eier darin ca. 10 Min. hart kochen. Guten Appetit!
FroYo DIY – Leichtes Joghurteis aus 4 Zutaten
EL Zitronensaft verrühren. Min. gut durchrühren, damit das Eis cremig wird.
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, vorbereitetes In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Süßkartoffeln gründlich waschen, längs halbieren, mit etwas Öl In einer Schüssel 1 EL Öl, 1 TL Essig verrühren und