Racletteknödel mit Pilz-Brokkoli-Gemüse
Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden. In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer bis hoher
Nudeln mit veganer Reibegenussauce und Brokkoli
Brokkoli waschen und Kopf in kleine Röschen teilen. Brokkoli zugeben und ca. 5 Min. mitgaren.
Gnocchi alla Caprese mit Brokkoli
Rote Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Guten Appetit Tipp: Wenn du nur wenig Wasser im Topf
Babybrei mit Lachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Topf Gemüse, Fisch, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser
Soba-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Brokkoli
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. hoher Stufe erhitzen.
Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Mixtopf alles mit Öl und 40 ml Garflüssigkeit fein
Tortelloni verde (mit Brokkoli und Rucola)
Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Brokkoli und Nudeln mit der Frischkäsesauce mischen
Bulgur-Salat mit Brokkoli und Avocado
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und weiße Brokkoli waschen, Röschen abbrechen und im kochenden
Schnelles Tomaten-Brokkoli-Curry
Brokkoli gründlich waschen und in kleine Röschen teilen In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und darin
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Brokkoli-Gnocchi-Auflauf mit Schinken
Brokkoli waschen, trocken schütteln und ca. 2 cm kleine Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 2 Min. garen.
Gefüllte Teigtaschen mit Brokkoli und Kabeljau
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Brokkoli waschen und klein schneiden.
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree mit Frühlingsquark
Brokkoli waschen, in etwa 2 cm große Röschen schneiden Restlichen Brokkoli zugeben und 5 Sek.
Süßkartoffel-Brokkoli-Curry mit Cashews
Brokkoli waschen und kleine Röschen abbrechen oder Pfanne erneut auf hoher Stufe mit Öl erhitzen.
Couscous-Salat mit Brokkoli und Pute
1 EL Öl vermengen und ca. 20 Min. im Ofen backen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Brokkoli-Muffins mit Basilikum-Pesto
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel In einem hohen Gefäß mit Olivenöl fein pürieren.
Energy-Balls mit Kokos und Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und grob zerkleinern Kokos-Energy-Balls bis zum Servieren in einer Box aufbewahren
Rinder-Flanksteaks mit knackigem Brokkoli
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Chili-Basilikum-Hähnchen in Sojasauce mit knackigen Bohnen und Basmatireis
In einer Schüssel Knoblauch mit 2 EL Öl und Chilipulver In einer Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
Wenn die Kartoffeln gar sind, diese mit einem Schaumlöffel In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
Hähnchen mit Mie Nudeln
Hähnchen mit Sambal Olek und sehr klein geschnittenem Öl in den Wok oder in die Pfanne geben und das Fleisch
Orangen-Rosmarin-Hähnchen
Das Huhn unter fließendem kalten Wasser innen und Probieren Sie auch den Klassiker aus Frankreich das Coq