Geschnetzeltes in Rahm mit Champignons und Spätzle
waschen, trocken tupfen, längs halbieren, in ca. 1 cm Das Rahm-Geschnetzelte jetzt nicht mehr kochen, die
Chocolate and Banana Cheesecake
In einer Schüssel Eigelb, 80 g Butter, 60 g Puderzucker Chocolate and Banana Cheesecake auskühlen lassen.
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
Limette waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft auspressen. Hähnchen waschen, trocken
Stir-fry mit Brokkoli und Cashewkernen
Sauce zugeben und warm schwenken. Butter zum Reis geben, gut vermengen und auf Tellern
Tom-Ka-Gai-Suppe
Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
Surf and Turf Burger
Pfanne erneut mit 1 EL Öl erhitzen und Garnelen darin Surf and Turf Burger belegen.
Stir Fry mit Kohl und Würstchen
halbieren, Strunk entfernen und in gleichmäßige, ca. 4–5 cm Würstchen in ca. 0,5 cm große Würfel schneiden.
Low-Carb-Brötchen mit Kürbiskernen
In den Mixbehälter Eier und Quark geben und 15 Sek./Stufe 4 vermischen. Mit dem Spatel nach unten schieben
Grüne Mac and Cheese mit Brokkoli
In einem Topf Butter auf hoher Stufe erhitzen und Brokkolistrunk , Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 3 Min. anbraten.
Rindergeschnetzeltes mit Champignon-Rahm-Sauce und Spätzle
In einer Pfanne 1 EL Öl und Butter auf mittlerer Stufe
Low-Carb-Brot mit gemahlenen Mandeln
unter Wasser halten, dann eine tiefe Kerbe in die Mitte Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Aji de gallina – scharfes Hähnchenragout
zugedeckt ca. 15 Min. garen. einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und darin
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
Alles mit Pfeffer würzen, auf einem Backblech zu 2 runden Pizzaböden (ca. 15–20 cm Durchmesser) formen
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
erhitzen und Zwiebelstreifen und weiße Pak-Choi-Stiele darin
Nudeln mit Kräuter-Rahm-Geschnetzeltem und Mairübchen
Währenddessen Pfanne erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Butter darin schmelzen.
Longdrink mit Ron Rumbero Kubanischer Rum
Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Ron Rumbero Kubanischer Rum
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Spaghetti mit Schnitzelstreifen und Pilz-Rahm-Sauce
garen. Zwiebel, Zucchini und weiße Frühlingszwiebeln mit 2 EL Butter
Schweinefilet im Blätterteig mit Pilzen und Rahm-Spinat
Zwiebeln darin ca. 4 Min. anbraten. ca. 6 Min. von allen Seiten anbraten.
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
In einem Topf 2 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen garen.
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Emmentaler in 2 cm großen Würfeln in den Mixbehälter ohne eingesetzten Messbecher mit der Anbrat-Taste garen
Mini Kartoffelklöße mit Pfifferling-Spinat-Rahm
In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen In einer weiteren Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer