Wirsing-Puten-Wok
In einer Schüssel Zitronensaft und -schale, 3 EL Öl Wok auf höchster Stufe mit einem 1 EL Öl erhitzen.
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Wok erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln
Schoko-Cake-Pop
Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Eine Auflaufform (25 x 30 cm) einfetten. Butter in grobe Stücke
Low Carb Bowl
einem Backblech mit Backpapier Brokkoli mit 1 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Chili con Carne
In einem Topf 2 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen und Hackfleisch im heißen Öl ca. 2 Min. kross und goldbraun
Migas con Albaricoques
Brot darin goldbraun braten. Brot aus der Pfanne nehmen. 1 El Öl in der Pfanne erhitzen
Low-Carb-Pizza
Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer beispielsweise verspricht würzigen Genuss mit orientalischer Note
Tom-Yum-Suppe
Schalotten pellen und in feine Spalten zerteilen. Champignons putzen und vierteln. Tomaten waschen,
Low-Carb-Cheesecake
Passionsfrüchte mit 100 ml Wasser und Stärke in einen hohes Mit Passionsfrucht können Sie sich auch eng an erfrischenden
Low-Carb-Spaghettikürbis
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad) vorheizen. Kürbis halbieren und die Kerne auslöffeln
Low-Carb-Wraps
Für den Teig Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt rühren. Gemahlene Mandeln und Leinsamen sorgfältig
Low-Carb-Pancakes
Pancakes auf einigen Lagen Küchenpapier abtropfen lassen Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Kokoshähnchen mit Wok-Gemüse
Für das Wok-Gemüse den Mangold putzen und in feine Die festen Mangoldstreifen in 2 EL heißen Öl im Wok
Low-Carb-Apfelkuchen
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen und mit Butter und Xylit in eine Schüssel
Low-Carb-Cookies
Gemahlene Mandeln und Backpulver in eine Schüssel geben und miteinander vermischen. Das Ei unter Zuhilfenahme
Low-Carb-Waffeln
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen. Orange waschen, trocken tupfen und die
Low-Carb-Hähnchen
Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier abtupfen. Zwiebel pellen und
Low-Carb-Pfannkuchen
Den Teig mit einer Kelle portionieren und im heißen Öl Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Low-Carb-Pizzarolle
Von der Längsseite her aufrollen, mit der Naht nach Low-Carb-Pizzarolle aus dem Ofen nehmen und in Scheiben