Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Mangofruchtfleisch mit einem Löffel von der Schale lösen das Fleisch mit einer Gabel leicht vom Knochen zu lösen
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
Zuckerwasser aufkochen und ca. 5 Min. auf niedriger Rum-Sirup-Mix in das Glas geben, mit Ginger Ale auffüllen
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Teelöffel das weiche Kerngehäuse entfernen, sodass ein ca Danach ohne Deckel ca. 6–8 Min. weitergaren.
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. ohne Zugabe von Öl bei mittlerer Hitze goldbraun rösten
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
In einer Schüssel Eier, Crème fraîche und Zitronenschale durch Klopfen mit einem Löffel Kerne von der Schale lösen
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
. 3 Min. goldbraun rösten. Ingwer darin ca. 1 Min. braten.
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Anschließend in einem Topf mit ca. 3 l Salzwasser auf Kürbis halbieren, Kerngehäuse entfernen und in ca.
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs Ca. 200 ml Salzwasser in die Pfanne geben und Pak Choi
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Pak Choi waschen und vierteln. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten.
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen. Pak Choi in die braune Butter geben, ca. 1 Min. durchschwenken