In einem Topf Wasser zum Kochen bringen. In einer Schüssel Teebeutel mit kochendem Wasser überbrühen
Gurke, grüne Frühlingszwiebeln und Putenstreifen untermischen Grünes Wokgemüse mit Putenstreifen zusammen mit Reis
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und holzige
Zwiebel halbieren und schälen. Zitrone waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben und Saft auspressen.
vegane Schnitzel darin ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten Kräutern vermengen und mit veganem Schnitzel und grüner
Spargel waschen, unteres Drittel schälen und holzige Enden abbrechen. Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL
Für den Grünen Smoothie die Bananen, die Orangen und Den Grünen Smoothie in Gläser füllen und mit frischen
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zum Kochen bringen. Spargel waschen, im unteren Drittel schälen, Enden
In einem Topf Brühe ggf. anrühren und aufkochen. Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. In
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden
Knoblauch schälen und fein hacken. Rucola waschen und trocken schleudern. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser
Suppengemüse waschen, schälen und jeweils würfeln. Kartoffeln waschen, schälen und würfeln. Zwiebel
und Stangensellerie zugeben und zusammen ca. 2 Min. braten Grünes Wokgemüse mit Tofu und Jasminreis servieren.
Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und grob würfeln. Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne
Grüne Frühlingszwiebeln beiseitelegen. Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, mit grünen Frühlingszwiebeln
Spinat waschen und abtropfen lassen. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Pfifferlinge und Champignons
und unter gelegentlichem Wenden ca. 6–8 Min. kross braten Gebratenen grünen Spargel mit Manchego servieren.
Tofu und grüne Currypaste zugeben und kurz erwärmen Grünes Curry abschmecken.
In einem Topf etwa 1 l Salzwasser zum Kochen bringen, Erbsen in das kochende Wasser geben und ca. 2
Fertig gebratene Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und
In einem Top Basmatireis mit Salzwasser bedeckt aufkochen und anschließend zugedeckt auf mittlerer Stufe