Dinkelvollkorn Brot
Ich backe meine Brote immer in einem gusseisernen Bräter Schüssel auf Backfolie geben die genausogroß ist wie die spätere
Pak Choi ala Jara
Blumenkohl Suppe mit Karotten und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in Würfel schneiden und in Butter anbraten
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen. Guten Appetit!
Bunte Fisch-Garnelen-Spieße mit Limettenbutter
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Guten Appetit!
Bunte Gemüsebowl mit Guacamole, Mozzarella und Basmatireis
aufkochen und auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 15 Min. gar Guten Appetit!
Hähnchenspieße mit bunter Kartoffel-Gemüse-Pfanne
spießen, auf einem Backblech im Ofen für ca. 10 Min. garen Guten Appetit!
Paniertes Schnitzel mit bunten Pommes und Gurkensalat
Pommes auf einem Backblech mit Backpapier mit 2 EL Öl, Salz Guten Appetit!
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit buntem Reis
anbraten und zugedeckt ca. 10 Min. auf mittlerer Stufe garen Guten Appetit!
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Alles gut vermengen. (ich nehme Umluft), ca 30 Minuten garen.
Steinobst-Salat
In dünne Spalten schneiden. Essig und Öl miteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer
Couscous-Salat
Mit Salz, Pfeffer, Koriander und Zitronensaft würzen Lust auf noch mehr Länderküche?
Salat Bowl
waschen, halbieren, entkernen und der Länge nach in dünne verteilen, sodass nachher die Zutaten in der Bowl klar
Salat mit Ziegenkäse
Langsam das Olivenöl dazugeben und gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Pomelo-Salat
in einer Pfanne erhitzen und die Schalotten darin glasig Das Ergebnis: unser Sprossen-Salat.
Puszta-Salat
Für den Puszta-Salat die Twist-off Gläser mit kochendem Wie unser Salat im Glas dient er zudem als leckere
Kritharaki Salat
Kritharaki nach Packungsanleitung in Salzwasser garen und mit dem Salat mischen.
Salat mit Früchten
Salat waschen, in mundgerechte Stücke zerteilen und Lust auf weitere fruchtige Salate?
Shirataki-Salat
trocken tupfen und die Schale abreiben sowie den Saft Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat mit Hähnchen
Backofen auf 180 Grad Umluft (200 Grad Ober-/Unterhitze Nektarine waschen, entsteinen und in dünne Spalten
