Coq au vin
Einen Topf mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Erneut 2 EL Öl in den Topf geben, Hähnchen unter gelegentlichem
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
Olivenöl, 2 EL Wasser und eine Prise Salz mithilfe Stufe ca. 15 Min. zugedeckt köcheln.
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
In einer Schüssel 2 EL Zitronensaft, Honig, Senf, 1 EL Olivenöl und 8 EL Wasser verquirlen.
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer Zuckerrübensirup, 3 EL Olivenöl und 2 EL Balsamico
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
In einer Schüssel 2 EL Öl mit der Hälfte des Knoblauchs Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Bánh Mi mit Meatballs, Ingwermayonnaise und Süßkartoffelpommes
EL Limettensaft, 1 EL Öl und Salz gründlich vermengen Im Ofen ca. 20 Min. backen, nach ca. 10 Min. wenden
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
und Zwiebeln darin ca. 3 Min. scharf anbraten. One-Pot-Pasta auf Tellern verteilen, Parmesan darüberreiben
Schweinemedaillons mit Orangen-Kohl-Gemüse und Kartoffelpüree
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel mit Kohl darin ca. 3 Min. anbraten und
Überbackene Avocado mit Ei
. 1 cm dicker Rand stehen bleibt. Avocado mit Ei im Ofen ca. 12 Min. backen, bis das
Gebratener Kabeljau auf Orangen-Kohl mit Avocadocreme
Orangen waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren mit Kohl ca. 2 Min. anbraten.
No-bake Cheesecake mit Schoko-Cornflakes-Boden
In einem Topf etwa 1 l Wasser zum Kochen bringen. Springformboden (26 cm Durchmesser) mit Backpapier
Eier-Aufstrich
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Eier im siedenden Wasser ca. 10 Min. garen.
Spargel mit Schinken-Ei-Stippe
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Währenddessen in einem weiteren Topf ca. 1 l Wasser
Green Quinoa Bowl mit Spargel
lassen und mit 1 EL Olivenöl vermischen. In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen.
Schnelle Nudelsuppe to go
Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. weich garen Jeweils 1 TL Gemüsebrühepulver in Gläser geben.
Mousse au Chocolat mit Espresso
50 ml Kaffee brühen und abkühlen lassen. Ca. 2–3 Std. kühl stellen.
One Pot Pasta mit Hähnchen
. 3 Min. anbraten. One Pot Pasta auf Tellern anrichten und mit Parmesan
Ingwer-Hackbällchen mit gebratenem Eier-Reis
Aus der Hackfleischmasse ca. 3 cm große Bällchen formen ca. 2 Min. anbraten.
Belegte Brote mit Ei und Radieschen
In einem Topf ca. 2 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier im kochenden Wasser ca. 8 Min. hart kochen.
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca. 5 Min. dünsten. 1 Prise Zucker und
Eier-Muffins mit Feta und Spinat
Spinat mit Zwiebeln darin ca. 3 Min dünsten. Im Ofen ca. 15 Min. backen, bis das Ei gestockt ist
Religieuses au café (Windbeutel mit Kaffeecreme)
In einer Schüssel Mehl und 25 g Zucker mischen. . 3 Eier einzeln nach und nach gründlich unter den