Pak Choi Gemüsepfanne
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden. Das Grün vom Pak Choi geschnitten vorerst auf die
Vegetarisches Chili mit Bulgur
Bringe alles zum Kochen und lass es ca. 10 Minuten Serviere das Chili und reiche nach Belieben Nachos
Brokkoli-Granatapfel-Tatar mit gebackener Süßkartoffel
bestreichen, salzen und in Alufolie gewickelt im Ofen ca In einem Topf ca. 3 l Salzwasser aufkochen.
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
Inzwischen Granatapfel halbieren und durch Klopfen Couscous-Salat mit Mandeln, Granatapfel, Rosinen und
Lauwarmer Bulgursalat mit Granatapfel, Feta und Pistazien
Granatapfel halbieren und durch Klopfen mit einem In einem Topf ca. 750 ml Salzwasser zugedeckt aufkochen
Porridge aus Quinoa mit Granatapfel, Kiwi und Haselnüssen
Anschließend mit ca. 1 l Salzwasser in einem Topf auf hoher Stufe zum Kochen bringen und zugedeckt ca. 12
Gewickeltes Hähnchen mit Granatapfel-Gurken-Salat
auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenstreifen darin ca Danach auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. zugedeckt zu
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
Das Chili ggf. mit ca. 100–150 ml Wasser strecken und Tipp: Wenn du das Chili gerne auf den Chips stapelst
Porridge mit Chia-Samen und Erdbeeren
einem Topf Haferflocken mit Öl auf mittlerer Stufe ca Nach ca. 5 Min. Chia-Samen zugeben und mitkochen.
Pasta-Chips
Für die Nudel-Chips die Nudeln nach Packungsanleitung Nudel-Chips aus dem Ofen nehmen und mit dem Dip servieren
Chips aus Kartoffelschalen
Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 180 Grad) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auskleiden
Chai Tea
mittlerer Stufe aufkochen lassen und bei niedriger Stufe ca Teebeutel hinzugeben und weitere ca. 3 Min. ziehen
Fish & Chips
Die Kartoffeln waschen und in 2 cm mal 2 cm dicke Stifte schneiden. Währenddessen einen Topf mit Öl
Chai-Sirup
1 L Wasser mit dem Zucker, dem Früchtetee und den Gewürzen in einen Topf geben und aufkochen. 20 Minuten
Gemüse-Chips
Zucchini waschen und Enden entfernen. Karotten, Süßkartoffel und Kartoffeln waschen und schälen. Gemüse
Pasta-Chips
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zum Kochen bringen Im Backofen Pasta-Chips ca. 25 Min. knusprig backen
Longdrink mit Granatapfel und Wild Burrow Irish Gin
Granatapfel halbieren und Kerne aus der Schale klopfen
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Granatäpfel halbieren und den Saft von 3 Hälften auspressen Steaks vom Rinderfilet an grünen Bohnen und Soße vom Granatapfel