Asia-Burger mit Ananas und Currymayo
Kohl, Lauch, Ingwer und Gewürze mit 2 EL Sojasauce ca Ananasscheiben in die Pfanne geben und im Bratensatz ca
Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis
Alles ca. 10 Min. auf mittlerer Stufe köcheln. Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
Kichererbsensalat mit Spinat und Chili-Garnelen
In einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit Knoblauch und Chili Garnelen mit Marinade in die heiße Pfanne geben und ca
Sweet-Chili-Sauce Rezept
Topf auf niedriger Stufe erwärmen und zugedeckt ca. Auf mittlerer Stufe ca. 2 Min. dicklich einkochen.
Chili-con-Carne-Muffins
2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca , Knoblauch und Zwiebelwürfel zugeben und weitere ca
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
darin ca. 4 Min. anbraten. Mit ca. 50 ml Wasser ablöschen und zugedeckt ca. 5
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Stufe erhitzen und Putenwürfel und Zwiebel darin ca Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
Pak Choi waschen und gründlich trocken schütteln. Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Chili Verde mit gebratenem Hackfleisch und Petersilie
Nach ca. 15 Min. Kochzeit Kartoffelwürfel zum Chili geben und ca. 10
Zitronen-Chili-Marinade für Chicken-Wings
Geflügel in der Zitronen-Chili-Marinade für Chicken-Wings
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. und Gemüsebrühe auffüllen und ca. 10–12 Min. köcheln
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
Pak Choi waschen, trocken schütteln, Strunk entfernen Pak Choi unterheben.
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Grüne Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten Mit Tomaten, Chili und Olivenöl vermischen.
Vietnamesische Frühlingsrollen m.Sweet-Chili-Sauce
Zubereitung Sweet Chili Sauce: Chilischote in Ringe Frühlingsrollen im heißen Öl ca. 3 Minuten frittieren
Chili sin carne mit Vemondo Hack
auf niedriger Stufe ca. 30 Min. köcheln. Chili sin Carne nachwürzen.
Chili-Burger mit Zwiebel-Marmelade und Speck
auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebelringe darin ca Mit Essig ablöschen und ca. 5 Min. weiterbraten, bis
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi waschen und halbieren. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Kürbis-Schupfnudel-Pfanne mit Sauerkraut und Chili
Kürbis in ca. 1 cm große Stücke würfeln. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.
Thai-Salat mit Vemondo veganem Hack
Knoblauch, Ingwer, Chili, Sojasauce, Limettensaft und Vemondo veganes Hack darin ca. 8 Min. krümelig anbraten
Coca de Verduras – Spanische Gemüsepizza
einem Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort ca Im Ofen ca. 20–25 Min. backen. Guten Appetit!