Low-Carb-Wraps
Für den Teig Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt rühren. Gemahlene Mandeln und Leinsamen sorgfältig
Low-Carb-Pancakes
Pancakes auf einigen Lagen Küchenpapier abtropfen lassen Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Feldsalat mit Mango und Käse
Salat waschen und vorsichtig trocken schütteln. Die Kürbiskerne in einer Pfanne (ohne Fett) kurz rösten
Low-Carb-Hähnchen
Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier abtupfen. Zwiebel pellen und
Erdbeer-Hafer-Shake
Erdbeeren von den Stielen befreien und waschen, größere Exemplare halbieren. Alle Zutaten in eine Schüssel
Herbstlicher Salat mit Käse
Für den Salat den Backofen auf 220 Grad Ober-/Unterhitze oder 200 Grad Umluft vorheizen. Kürbis entkernen
Tomaten-Kaki-Chutney
Peperoni längs halbieren, vom Stielansatz, Samen und Tomaten halbieren, Stielansätze und Samen entfernen
Pflaumen-Kaki-Crumble
Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Maisgrieß und Saft aufkochen und wenige Minuten bei milder
Low-Carb-Cookies
Gemahlene Mandeln und Backpulver in eine Schüssel geben und miteinander vermischen. Das Ei unter Zuhilfenahme
Low-Carb-Waffeln
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen. Orange waschen, trocken tupfen und die
Brotröllchen mit Käse und Hähnchenbrust
In Folie gewickelt ca. 30 Min. kalt stellen. Brötchenrolle mit Käse und Hähnchenbrust mit Kräutern
Käse-Kümmel-Cracker
Mehl, Honig, Salz, Kümmel, Öl mit der Hälfte des Käses Bleche nacheinander im Backofen ca. 12–15 Min. backen
Schinken-Käse-Brötchen
4 Salatblätter abtrennen, waschen und trocken schütteln. Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Brötchen
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Baguettes im Ofen ca. 10 Min. knusprig aufbacken.
4-Käse-Pizza
Schüssel Hefe in 150 ml lauwarmem Wasser auflösen und ca Teig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen
Käse-Semmelknödel mit Wirsing
In einem Topf ca. 4 l Salzwasser aufkochen. Käse in ca. 1 cm große Stücke würfeln.
Herzhafter Power-Shake
Limetten halbieren und auspressen. In einer Schüssel Tomaten- und Orangensaft, Buttermilch und Joghurt