Mit Sahne und Brühe aufgießen und zugedeckt auf niedriger Champignons darin ca. 3 Min. scharf anbraten und leicht
Weiße Frühlingszwiebeln mit Karotten darin ca. 3 Min. anbraten Mit Sahne ablöschen und auf mittlerer Stufe ca. 5 Min
Kürbis mit Orangensaft, Brühe und Sahne ablöschen und
erhit-zen Möhren darin bei mittlerer Hitze 5 Minuten braten
Spargel darin 4–5 Minuten leicht bissfest braten, salzen
Tomatenmark zugeben, kurz mit anbraten und mit Sahne Paprikahähnchen aus dem Ofen nehmen, mit Schupfnudeln und Sahne-Sauce
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Marinade nehmen und mit Zwiebeln und Karotten ca. 4 Min. anbraten
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Kasslerscheiben von jeder Seite ca. 3 Min. anbraten
Schupfnudeln mit Sahne ablöschen und aufkochen. Gebratene Schupfnudeln abschmecken und mit Apfelmus
und die Hälfte der Zwiebelstreifen darin ca. 2 Min. anbraten Die Steaks rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten.
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tipp: Am besten gelingt der gebratene Reis, wenn du
Chorizo häuten und in Scheiben schneiden. Chorizo darin ca. 4 Min. anbraten.
erhitzen und Seelachs darin ca. 5–7 Min. goldbraun braten Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und mit gebratenem
mittlerer Stufe erhitzen und Zucchini ca. 4 Min. anbraten Feta darüberbröseln und Nudelsalat mit gebratener Zucchini
der Schnittfläche nach unten ca. 3 Min. goldbraun anbraten Auf Schälchen verteilen und mit gebratenen Bananen,
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca. 4 Min. anbraten.
Eine Pfanne mit Öl auf hoher Stufe erhitzen und Karotten
In einem (Schmor-)Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch portionsweise ca. 5 Min. kräftig anbraten
auf mittlerer Stufe erhitzen und Melone ca. 3 Min. anbraten vorsichtig von jeder Seite ca. 2–4 Min. goldbraun braten
erhitzen und Zucchini von beiden Seiten ca. 4 Min. braun anbraten erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von beiden Seiten anbraten
Beides in einem hohen Gefäß mit 5 EL Margarine fein Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Die Pfanne erneut auf hoher Stufe erhitzen und den Mozzarella ca. 1 Min. von jeder Seite anbraten.
Stufe erhitzen und Avocado ca. 2 Min. beidseitig anbraten
In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gnocchi darin ca. 8 Min. goldgelb und kross anbraten