Gemüse-Auflauf mit Brokkoli
Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden auch diese leckeren Gemüseauflauf-Rezepte, gesunde Brokkoli-Rezepte
Pasta mit Lachs & Brokkoli
Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb Lachswürfel in einer Pfanne mit heißem Öl anbraten
Pasta, Brokkoli und Kräuter
Gewaschenen Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden und Liebstöckel fein schneiden und zusammen mit dem Brokkoli
Makkaroni mit Nuss-Brokkoli
Brokkoli-Mix auf einem Backblech verteilen. Übriges Öl (ca. 2 EL) in einer Pfanne erhitzen.
Brokkoli-Pasta mit Feta
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Walnüsse Aus der Pfanne nehmen und grob hacken.
Schnitzelchen mit Kartoffelsalat und Brokkoli
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne vom Herd ziehen, Schnitzelchen mit Gewürz würzen
Garnelen-Brokkoli-Reissalat
Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden. Sellerie und Brokkoli zugeben und weitere 5 Minuten
Brokkoli-Nudel-Auflauf
Brokkoli in einzelne Röschen schneiden, waschen und Rapsöl in einer tiefen Pfanne erhitzen.
Brokkoli-Rucola-Quiche
Mit den Gewürzen abschmecken und Broccoli-Röschen weitere Rucola-Brokkoli-Mischung darauf verteilen, mit Tomaten
Asiatische Wokpfanne mit Brokkoli
Brokkoli in kleine Röschen schneiden. 2 EL Öl im Wok Ingwer und Frühlingszwiebeln kurz darin anbraten, dann Brokkoli
Gedämpfter Brokkoli mit Pangrattato
Inzwischen Brokkoli waschen und in Röschen schneiden Dampfgaraufsatz mit Brokkoli aufsetzen, leicht salzen
Rührei mit Brokkoli und Paprika
Brokkoli waschen, in Röschen teilen und im siedenden In einer Pfanne Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Pizza mit Brokkoli und Champignons
Währenddessen Brokkoli waschen und in kleine Röschen Nach Belieben mit Brokkoli, Pilzen, Cherrytomaten und
Schweinemedaillons mit Karottenpuffer und Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen, den oberen Teil Danach Pfanne vom Herd nehmen.
Brokkoli-Dinkelnudeln mit Hähnchen
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln Pfanne nicht säubern, 1 EL Öl zugeben und Brokkoli
Rindfleisch mit Brokkoli in Pfeffersauce
Brokkoli waschen, Strunk schälen und den oberen Teil Pfanne nicht säubern.
Brokkoli-Kartoffel-Curry
Inzwischen eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe Brokkoli und Paprika zum Curry geben und 10 Min.
Hähnchencurry mit Brokkoli und Reis
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und den oberen Teil des Brokkolis in Röschen teilen.
Quinoa Bowl mit Brokkoli
In eine Pfanne Erdnüsse fettfrei auf mittlerer Stufe Anschließend auf einen Teller geben und Pfanne auswischen
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen
Fisch mit Brokkoli-Kartoffelpüree
In einer Pfanne 2 EL Butter auf niedriger bis hoher In einer Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Pilz-Rahmuppe mit Brokkoli
Inzwischen eine Pfanne auf niedriger Stufe erhitzen In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.