Brokkoli waschen, Strunk schälen und den oberen Teil Rindfleisch und Brokkoli in Pfeffersauce mit Reis auf
Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden. Anschließend mit Knoblauch und Petersilie in Salzwasser
Kartoffeln und Brokkoli in eine flache Auflaufform
Schweinesteak in Pfeffersauce mit Zucchinispätzle auf
Rindfleisch ins Curry geben und mit Limettensaft und Rindfleisch-Curry auf tiefen Tellern anrichten und
Maismehl und Salz in einer Schüssel vermengen. 150 ml warmes Wasser mit dem Joghurt verrühren, zur Maismehlmischung
Rindfleisch in Würfel von 2 cm schneiden. Rindfleisch zufügen, mit Salz, Pfeffer, Majoran und
Bohnenkraut entfernen und abkühlen lassen.Das gekochte Rindfleisch unterrühren, den Schnittlauch zum Schluss zugeben.Bohnen, Rindfleisch
Brokkoli waschen und kleine Röschen abbrechen. oder einem Wok 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Rindfleisch
Alles gut vermengen. Lasagneblätter je nach Größe der Ravioliform abschneiden, befüllen, zusammenklappen
Rindfleisch in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Rindfleisch einlegen, Hitze erhöhen, nach und nach
Suppengemüse waschen, ggf. Enden entfernen, bzw. schälen und grob würfeln. Zwiebeln halbieren, schälen
Rumpsteaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren beiseitelegen. In einer Pfanne Mandeln mit 1
Rindfleisch waschen, trocken tupfen und in etwa 1 cm Pak Choi, Frühlingszwiebeln und Rindfleisch in die
Broccoli Rösschen abtrennen, zur Seite stellen, Broccoli Pfeffern, und 1 EL Senf dazu geben, ca 10 min köcheln, Broccoli
Asiatisches Rindfleisch mit Glasnudeln und Gemüse servieren
Suppenfleisch waschen, evtl. Fett und Sehnen entfernen. Fleisch grob würfeln. Karotten, Kartoffeln,
Brokkoli waschen und ca. 1 cm große Röschen abbrechen Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 3 Min. garen und
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Brokkoli-Poppers auf Küchenkrepp abtropfen lassen und