Saté-Spieße mit Thai-Salat
Einige Spritzer Sojasauce über dem Gemüse verteilen Saté-Spieße auf dem Gemüse anrichten und mit Erdnusssauce
Fleisch-Spieße in Erdnuss-Marinade
Marinade nehmen, abtropfen lassen und auf Holzspieße spießen einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Spieße
Chorizo-Spieße zum Grillen mit Aioli
Auf Spieße abwechselnd Zwiebel, Chorizo und Bratpaprika Chorizo-Spieße darauf ca. 8 Min. grillen.
Gegrillte Ananas-Lachs-Spieße
Alles abwechselnd auf Spieße stecken, salzen, pfeffern Ananas-Lachs-Spieße auf einem heißen Grill ca. 10 Min
Garnelen-Avocado-Spieß mit Bruschetta
Garnelen-Avocado-Spieß auf den Grill legen und auf Tomaten-Basilikum-Mischung belegen und mit gegrillten Garnelen-Avocado-Spießen
Exotische Frucht-Käse-Spieße
Auf jeden Spieß jeweils einen Würfel Käse und zwei Fertige Spieße auf die beiden zurück gestellten Melonenhälften
Melonen Spieße mit Serrano Schinken
Auf Spieße nach Belieben Melone, Basilikum, Mozzarella Melonen-Spieße bis zum Servieren kalt stellen.
Pilz-Zucchini-Spieße in Knoblauchmarinade
Spieße damit rundherum bepinseln und zugedeckt bis Einfach die Nadeln abstreifen und das Gemüse darauf
Wassermelonen-Feta-Spieße mit Minze
Wassermelone vierteln und in etwa 2 cm große Würfel längs vierteln, Kerne entfernen und in etwa 2 cm große
Hähnchen-Spieße mit Curry-Gewürzmarinade
Tipp: Alternativ kannst du die Hähnchen-Spieße natürlich
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
Brokkoli waschen und in ca. 2 cm große Röschen brechen Pfeffer abschmecken und marinierten Lachs mit Brokkoli-Gemüse
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
Anschließend Gemüse auf einen Teller geben. Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min
Kasseler mit Grünkohl zu Honig-Kartoffel-Gemüse
, leicht ausdampfen lassen und den Honig über dem Gemüse abschmecken und zusammen mit Kasseler und Honig-Kartoffel-Gemüse
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
In einem großen Topf 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und ca. 4 cm große Basilikum über das Bohnen-Tomaten-Gemüse streuen und
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Dressing darüber verteilen und Bowl mit heimischem Gemüse
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
Gemüse darauf anrichten, mit Sesam und Koriander bestreuen
Schweinemedaillons mit Orangen-Kohl-Gemüse und Kartoffelpüree
Die Medaillons mit Kohl-Orangen-Gemüse, Soße und Kartoffelpüree
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
Brühe ggf. anrühren und zum Gemüse geben. Wok-Gemüse mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Chickenburger mit Ananas und Kartoffel-Gemüse-Talern
Tipp: Du kannst die Burger auch vierteln, auf Spieße
Hähnchenschenkel mit Gemüse aus dem Backofen, Rosmarin und Thymian
Zucchini und Paprika in ca. 3 cm große Stücke schneiden Die Hähnchenschenkel samt Gemüse aus dem Backofen nehmen