Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und . anbraten, bis die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl
One Pot Nudeln mit zweierlei Tomaten und Oliven
One Pot Nudeln anschließend ca. 9–11 Min. offen garen
Chicken Wings mit Avocado, Tomaten und roten Zwiebeln
In einer Schüssel Essig, 4 EL Öl, 1 TL Zucker, Salz
Carpaccio von Roter Bete an Ziegenkäse und karamelisierter Walnuss
Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit Info: Nüsse und Kerne haben von Natur aus einen hohen
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl In einer Pfanne 4 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Auf einem Backblech mit 2 EL Öl vermengen, mit Salz Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe und in einer Schüssel mit 1 EL Limettensaft, 2 EL Öl
Rote-Bete-Suppe mit Radieschen, Croutons und Kresse
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und vorbereitete In einer Pfanne Butter auf mittlerer bis hoher Stufe
Rote-Bete-Pesto auf Frühlings-Cracker mit Parmesanhobeln
In einem hohen Gefäß Rote Bete, Olivenöl, Knoblauch Cracker mit Rote-Bete-Pesto und Parmesanhobeln bis
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
zu den Karotten in die Schüssel geben und mit 2 EL Öl , polnische Piroggen sowie chinesische Jiaozi und Wan
One Pot Nudel-Topf mit Tomatensoße und Gemüse
Gib die Aubergine dazu und brate sie bei hoher Hitze
Brot mit körnigem Frischkäse, rotem Pesto und Tomaten
Cherrytomaten waschen und in feine Scheiben schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter
Glacierte Karotten mit Rote-Bete-Stampf und Crôutons
Derweil Rote Bete abtropfen lassen, klein würfeln und Rote-Bete-Stampf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
zugeben, ca. 1 Min. mitrösten und alles in einem hohen Wenn das Pesto zu trocken ist, nach Belieben etwas
Winterliche One-Pot-Pasta mit Rosenkohl und Schinken
Im Mixbehälter mit eingesetztem Messbecher 2 Sek. Zimmerwarme Sahne, Schmelzkäse, 2 Prisen Pfeffer und
Pulled Pork mit Süßkartoffelwedges, Avocado und Sour Cream
einem mit Backpapier belegten Backblech Wedges mit Öl In einer weiteren Schüssel saure Sahne mit Salz und
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
In einer Schüssel Orangenschale und -saft, Öl und Honig In einer Pfanne Pinienkerne mit Öl unter Schwenken
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
In einer Schüssel Röschen mit 1 EL Öl und 1 Prise Salz In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Low-Carb-Pizzen à la Caprese
Zucchini mit den Händen auspressen, sodass überschüssiges der Provence, die Hälfte des Basilikums, Eier und Mehl
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Gewürzgurken und Rote Bete klein würfeln. Zwiebel, Gewürzgurke und Rote Bete zugeben und unterrühren
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf Backen im Ofen benötigst du für die Puffer nicht viel Öl
Rote Bete-Hummus mit Fladenbrot und Paprika-Auberginen-Dip
In einem hohen Gefäß Aubergine, Paprika, Knoblauch In dem hohen Gefäß Rote Bete und Saft mit Kichererbsen
One-Pot-Pasta mit Wirsing und Thymian-Mandel-Crunch
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die One-Pot-Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf