Karotten-Mango-Suppe
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Mango-Feta-Salat
Darin Walnusskerne 2-3 Minuten goldgelb anrösten, herausnehmen Die Mangos vom Stein schneiden.
Mango-Smoothie-Bowl
Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern schneiden Fruchtfleisch würfeln, dabei etwa 1 Handvoll Mango
Exotische Mango-Gemüsepfanne
Mango würfeln und Petersilie hacken. Hähnchenbrust mit dem Fünf-Gewürz-Pulver einstreuen
Kokos-Milchreis mit Mango
Mangos waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen Milchreis geben und ohne Messbecher Linkslauf/35 Min
Putencurry mit Mango und Reis
Zum Curry geben und 10 Min. mitgaren. Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden
Mango-Kichererbsen-Curry
Karotten waschen, schälen, längs halbieren und schräg Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und
Mango-Limetten-Limes
Stufe zum Kochen bringen, bei niedriger Stufe ca. 1 Min Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und
Mango-Ingwer-Drink
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Orangensaft mit Mango, Birne und
Mango-Minz-Drink
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Mango, Zitronensaft, Minze und
Mango-Ananas-Smoothie
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Tipp: Die restliche Ananas kannst du klein würfeln
Pfannkuchen mit Mango-Joghurt
In einer Schüssel Eier verquirlen, Mehl und Salz zugeben Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen und
Zucchinisalat mit Mango und Karotten
Alles längs in feine Streifen hobeln (oder mit dem Stufe erhitzen und Mandeln mit Knoblauch ca. 3–4 Min
Fischcurry mit Mango und Koriander
verschließen und alles mit der Dampfgar-Taste/10 Min Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und
Gefüllte Hähnchenbrust mit Kartoffel-Erbsen-Püree und Dill-Gurken-Salat
zugedeckt auf kleiner bis mittlerer Stufe ca. 20 Min Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und flach halbieren
Hähnchenbrust mit Currybulgur, Aprikosen-Kokos-Sauce und Cashews
Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen, längs in Streifen Hähnchenbrust, Aprikosen-Kokos-Sauce und Currybulgur
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat und knusprigen Würfelkartoffeln
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und jeweils längs Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat auf Tellern
Marinierte Hähnchenbrust mit Ofentomaten, Thymian-Kritharaki und Parmesan
von jeder Seite ca. 1 Min. scharf anbraten. Kritharaki im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest