Onepot Kokostraum von Kichererbsen an Reis mit Minze und Erdnüssen
Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abwaschen und abtropfen Paprikastreifen und Kichererbsen zur Süßkartoffel in
Kokos-Curry mit Kichererbsen und gerösteten Auberginen an Reis
Kichererbsen in das Sieb abgießen und abtropfen lassen Kichererbsen zugeben und kräftig mit Salz, Pfeffer,
Kokos-Gemüse-Curry mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Joghurtdip
Kichererbsen abgießen, zum Gemüse geben und mit Kokosnussmilch Limette halbieren und den Saft auspressen.
Torte Bananen Split
Für den Boden Mehl mit Backpulver vermischen, Ei, Eigelb, gemahlene Nüsse, Zucker und Öl dazugeben und
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Rosmarin aus dem Couscous nehmen und ebenfalls mit Couscous und Tomaten-Bohnen-Gemüse darauf geben und
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit Orangen-Couscous-Salat auf Tellern verteilen.
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne mit Passionsfruchtdip und Rosinen
Fruchtfleisch mit Joghurt, 1 TL Honig und 1 Prise Salz und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Limettenhirtenkäse mit gebratener Zucchini und Tomaten-Gurken-Couscous
Topf vom Herd nehmen, Couscous einrühren und zugedeckt Couscous mit einer Gabel etwas auflockern und mit Gurke
Köfte mit Tomaten-Couscous und würzigem Joghurt-Dip
Couscous einrühren, ca. 400 ml Salzwasser zugießen Den Topf vom Herd nehmen und Couscous zugedeckt ca.
Gebratenes Hähnchen auf Couscous mit Paprika und Tomaten aus dem Ofen
Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen, salzen und im Couscous mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Couscous gefüllte Paprika mit Feta auf Oregano-Tomaten
Couscous in die restliche Brühe geben, Topf beiseitestellen Couscous mit Salz und Pfeffer abschmecken und in die
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Backblech oder in eine Auflaufform geben, leicht salzen anschwitzen, mit passierten Tomaten aufgießen, mit Salz
Steinobst-Salat
In dünne Spalten schneiden. Essig und Öl miteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer
Salat Bowl
Den Couscous in eine Schale füllen. Sobald der Orangensaft kocht, diesen über den Couscous
Puszta-Salat
Für den Puszta-Salat die Twist-off Gläser mit kochendem Wasser, Essig, Zucker sowie Salz, Pfeffer Nelken und
Salat mit Früchten
Salat waschen, in mundgerechte Stücke zerteilen und Lust auf weitere fruchtige Salate?
Shirataki-Salat
trocken tupfen und die Schale abreiben sowie den Saft Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat mit Hähnchen
Kichererbsen in einem Sieb unter fließendem Wasser Kichererbsen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech
Melonen-Salat
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. unseren deftigen Knödelsalat und diesen leckeren Salat