Kichererbsen-Bratlinge
trocken tupfen und die Schale fein abreiben sowie den Saft Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Geröstete Kichererbsen
Die Kichererbsen in ein Sieb geben, mit Wasser abspülen Danach die Kichererbsen etwas abkühlen lassen.
Gemüsesuppe mit Kichererbsen
Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen und zugedeckt Kichererbsen abgießen, abspülen und abtropfen lassen
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
Die Zucchini mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen Essig und Olivenöl zum Couscous geben und mit Salz
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
In einer Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen Couscous-Salat mit Mandeln, Granatapfel, Rosinen und
Roher Rosenkohl Salat
Öl dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Dressing dann zum Salat geben und eine Stunde durchziehen
Curry Spaghetti Salat
Wer möchte kann 1D. Champions dran machen.Ich hatte keine zuhause. Marinade: Etwas Chilli und China
Chinakohl - Mandarinen - Salat
Alles mischen und idealerweise einen halben Tag im Kühlschrank ziehen lassen! Wir haben Putenschnitzel
Kaspressknödel mit Salat und Schnittlauchsauce
beidseitig goldgelb braten und mit verschiedenen Salaten
Kabeljaufilet mit Couscous
Kichererbsen abgießen und gut spülen. 2 Knoblauchzehen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Couscous-Pfanne
Den Orangensaft mit Salz, Pfeffer und Currypulver Den Couscous in eine Rührschüssel geben und mit dem
Frühstücks-Couscous
Milch aufkochen, Frühstücks-Couscous und getrocknete Apfel ungeschält in Spalten schneiden und in Rapsöl
Auberginen mit Couscous
Die Schnittflächen kräftig salzen und ca. 30 Minuten Den Couscous in kaltem Wasser 5 Minuten einweichen.
Blumenkohl-Couscous
Messer dünn bis zum Strunk fein abschneiden, sodass Couscous Blumenkohl-Couscous in eine Servierschale geben und
Gebackener Mozzarella mit Pinienkern-Couscous und Tomaten-Salat
Couscous unterrühren, vom Herd nehmen und zugedeckt Pinienkern-Couscous umrühren, mit Limettensaft, Salz
Tomaten-Kichererbsen-Dip
Die Kichererbsen in ein Sieb geben, abspülen und gut Anschließend den Saft aus der Zitrone pressen.
Kichererbsen-Curry mit Hähnchen
Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abspülen und etwas Kichererbsen und Filetstücke zum Curry geben und ca
Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen
Mehl und Salz zugeben und vermengen. Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen servieren.
Kichererbsen-Süßkartoffel-Burger
Kichererbsen abgießen und abbrausen. Die Buns mit Salat und Soße bestücken, den Kichererbsen-Pattie
Buntes Curry mit Kichererbsen
Kokosmilch aufgießen, Tomatenmark, Ingwer, Knoblauch und Salz Kichererbsen auf ein Sieb geben, abbrausen, abtropfen
Mango-Kichererbsen-Curry
Kichererbsen in ein Sieb abgießen. Curry mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken
Tomatentopf mit Kichererbsen und Chorizo
Kichererbsen in ein Sieb abgießen. Mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence und etwas
Geröstete-Kichererbsen-Snack
Geröstete Kichererbsen salzen und leicht abkühlen lassen Lauwarm oder kalt als Snack genießen.