Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
In den Kocheinsatz rote Linsen geben und in den Mixbehälter Öl und Essig zugeben und 10 Sek.
One Pot Pasta mit Linsenbolognese zum Campen
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Die One Pot Pasta kannst du schnell und einfach über
Schnelle One Pot Pasta mit Spinat
In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen One Pot Pasta mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzig
Klassisches Puten-Frikassee mit Champignons und Langkorn-Reis
Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel darin Guten Appetit!
Klassische Maultaschen an Spinatsoße mit Speck zu Birne mit Röstzwiebeln
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
In einem Topf 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Pfanne 6 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Backpulver mit dem Mehl, den Raspeln, der Butter und der Hälfte vom Erythrit zu einem krümeligen Teig
Kurkuma-Shot
mit dem Leinöl in einen Standmixer geben und auf hoher Den Saft in kleine Shot-Gläser füllen und servieren
Ingwer-Shot
Ingwer und die Äpfel schälen. Den Ingwer danach fein hobeln und die Äpfel entkernen und in Würfel schneiden
Ente aus dem Wok
die Hüte in Scheiben schneiden. 2 EL Öl im Wok erhitzen Wenden bei starker Hitze knusprig braten, aus dem Wok
Mole Poblano
Erdnüsse in einem Food Prozessor klein hacken und ohne Öl Mole Poblano mit Tortilla Chips und frischem Koriander
Sloppy Joe
mittlere Hitze) und Zwiebeln, Knoblauch und Sellerie darin , einen Deckel auf die Pfanne setzen und den Käse darin
Weißkohl aus dem Wok
Während der Reis kocht, im Wok 1 weiteren EL Öl erhitzen Das restliche Öl im Wok erhitzen, 1/2 TL Sambal Oelek
Corn Dogs
Öl zum Frittieren in einen Topf geben und erhitzen. Den Spieß vorsichtig etwa 7 Minuten in das Öl halten
Ingwer-Shot
Ingwer-Shot durch ein Sieb gießen, in eine Flasche Tipp: Der Ingwer-Shot hält sich im Kühlschrank bis
Wok-Gemüse
In einem Wok oder einer großen Pfanne 1 EL Öl auf hoher Restliches Öl in den Wok geben und Karotten mit Knoblauch
Brot
Teig anschließend 60 Min. an einem warmen Ort gehen Vor dem backen schneide ich das Brot mehrfach längs
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Rote Bete in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel 2 EL Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
Rote Bete in ein Sieb geben und abtropfen lassen. In einer Pfanne Pinienkerne mit Öl unter Schwenken
One Pot Nudel-Topf mit Tomatensoße und Gemüse
Olivenöl in einem großen Topf und brate den Knoblauch darin Gib die Aubergine dazu und brate sie bei hoher Hitze
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen One-Pot-Pasta auf Tellern verteilen, Parmesan darüberreiben