Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher Die Pfanne vom Herd nehmen, Zucchinistreifen zum Pak
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Zucchini Die Pfanne säubern und darin 2 EL Öl auf höchster Stufe
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Pak Choi waschen und vierteln. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch mit Wasser verrühren, unter ständigem Rühren in die Pfanne
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Stiele sehr fein hacken, den Rest für später beiseitelegen Info: Der neueste Bowl-Trend kommt aus Hawaii.
Pilz-Salat an Pfannkuchen-Streifen mit Käse und rohem Schinken
In einer Pfanne auf mittlerer Stufe mit wenig Butter In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
In einer weiteren Schüssel süßen Senf mit Öl, 1 EL In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Pizza mit Knoblauch-Chili-Öl
Für das Knoblauch-Chili-Öl Knoblauch schälen, Chilis Zwiebeln schälen, halbieren, Erdnussöl in einer Pfanne
Quark-Öl-Teig
Quark, Öl und Milch mit dem Schneebesen glatt rühren Mehl, Backpulver, Salz und Zucker vermischen.
Quark-Öl-Teig
Im Mixbehälter Ei, Quark, Milch und Öl verrühren. Mehl, Zucker, 1 Prise Salz und Backpulver zugeben und
Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing
Inzwischen in einer Schüssel Essig, Öl, Senf, Zucker Dill waschen, Spitzen abzupfen und fein hacken.
Gegrillte Zucchini mit Kräuter-Zitronen-Öl
schütteln, Blättchen und Nadeln abzupfen und fein hacken Tipp: Du kannst die Zucchini auch in einer Pfanne braten
Rosmarinhähnchen mit Parmesanpommes, Champignons und Kräuter-Knoblauch-Öl
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gemüsespieße mit Grillkäse und Basilikum-Öl
Basilikum waschen, trocken schütteln und fein hacken In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Quark-Öl-Teig Grundrezept
In einer Schüssel Ei, Quark, Milch und Öl verrühren dann zur Quark-Öl-Mischung geben.
Scharfe Nudeln mit Chili-Öl
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. In einer Pfanne 6 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Basilikum-Öl
So viel Öl angießen, dass alles damit bedeckt ist. Öl in eine saubere, trockene Flasche füllen.
Thunfisch-Pizza mit Mozzarella, Rucola und Chili-Öl
Knoblauch schälen und fein hacken. Für das Chiliöl im gesäuberten Topf 5 EL Öl auf hoher
Caprese in Öl
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und hacken Glas gut verschließen kühl stellen.
Spaghetti mit Paprika-Knoblauch-Öl und Parmesan
schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Veganer gratinierter Blumenkohl mit Teriyaki-Krokant und Zitronen-Öl
Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne Sojasauce auf hoher Stufe zum Kochen