Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi waschen und halbieren. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Gebratenes Hähnchen mit Ananas
Ananaswürfel ca. 5 Min. rundherum anbraten. Reis mit gebratenem Hähnchen und Ananas auf Teller
Gebratener Reis mit Hähnchen
Mariniertes Hähnchen darin ca. 4 Min. anbraten. Gebratenen Reis mit Hähnchen auf Tellern verteilt servieren
Bulgursalat mit gebratenem Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenstreifen darin ca. 4–5 Min. kross anbraten
Kürbis-Kokos-Suppe mit Hähnchen
erhitzen und Zwiebeln darin ca. 1–2 Min. anbraten. erhitzen und Hähnchenfleisch ca. 4–5 Min. braten.
Kokos-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
darin ca. 4 Min. anbraten. Limette waschen, halbieren und auspressen.
Kokos-Hähnchen mit Kartoffelpüree und Brokkoli
. 4 Min. rundherum goldbraun anbraten. Kokos-Hähnchen auf einem Teller beiseitestellen.
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Den Saft der Limetten auspressen und mit Olivenöl unter
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
. 2 Min. anbraten. Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. Kartoffeln und Schalotten ca. 4 Min. anbraten, bis
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
rundherum ca. 2 Min. anbraten. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Limette halbieren und Saft auspressen. Ingwer darin ca. 1 Min. braten.
Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Hähnchenbruststreifen darin ca. 4–5 Min. kross
Petersilien-Minz-Köfte mit geschmorter Paprika, Joghurt-Limetten-Dip und Langkornreis
rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten. ca. 2 Min. anbraten.
Phở bò
Alle Zutaten außer Rettich scharf anbraten bis sie Kräuter für Phở: Koriander, Lang Koriander, Thai Basilikum
Pho Bo
Kardamom und Sternanis in den Topf geben und ein paar dünn geschnittenen Scheiben Rinderfilet ganz kurz anbraten
Limetten-Hähnchen mit Patatas Bravas und Mojo Rojo
rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten. Bravas Kartoffelecken aus dem Ofen nehmen und mit Limetten-Hähnchen
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten Das gebratene Hähnchen anschließend in Alufolie gewickelt
Polpette di pane
Die Frikadellen in Öl rundum knusprig braten und herausnehmen oder löscht alternativ mit einem Schuss Balsamico ab
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Pak Choi waschen und in Streifen schneiden. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
Chili con Carne
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Chili-Hähnchen mit Salsa
Limetten in dünne Scheiben schneiden. bei geschlossenem Deckel grillen, bis das Fleisch gar