Gebratenes Gemüse mit Tofu
Den Tofu in 2 cm große Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen, den Reis dazugeben, unter
Reis Bowl mit Tofu
Für den Tofu: Ingwer schälen und fein hobeln. Süßkartoffel in Topf geben, ausreichend mit Wasser
Pancakes mit Quinoa-Pops
Birnensaft, Zucker, Zitronensaft, Zimt und Nelke in einen Topf Tipp: Probieren Sie auch unser Pancake Rezept nach
Pasta Surf & Turf
Riesengarnelen ggf. auftauen, waschen und trocken tupfen. Zitrone waschen, trocknen und abreiben. Dann
Oster-Cake-Pops
Den Vorgang bei allen Cake-Pops wiederholen. Danach die Cake-Pops zum Trocknen wieder aufstellen
Vegetarisches Tofu-Chili
und Bohnen gut abtropfen lassen. 2 El Öl in einem Topf Entdecken Sie weitere vegane Rezepte, Tofu-Rezepte
Honig-Hafer-Zöpfchen
In einem Topf 250 ml Milch ca. 1 Min. lauwarm erwärmen Tipp: Die Honig-Hafer-Zöpfchen schmecken auch zum Frühstück
Tofu-Gemüse-Spieße
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Tipp: Passt hervorragend zum Grillen.
Tofu süß-sauer
In einem Topf 900 ml Salzwasser bei hoher Stufe zum Tofu auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
Veganer Spitzkohleintopf mit Tofu
Tofu trocken tupfen und in grobe Würfel schneiden. In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, Zwiebel
Thailändische Kokossuppe mit Tofu
In einem Topf oder Wok Kokosmilch und Brühe aufkochen Inzwischen Tofu kurz abtropfen lassen und in dünne
Bohnensalat mit Radiccio und Tofu
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Tofu trocken tupfen und würfeln.
Vegetarische Sommerrollen mit Tofu
Tofu trocken tupfen und in Streifen schneiden. einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Vegane Tofu-Gemüse-Spieße
Tofu etwa 2 cm groß würfeln. 2 EL Öl in einer Pfanne Das Gemüse mit dem Tofu in eine Schüssel geben.
Pasta mit gebratenem Tofu und Karotten
Tofu abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Tofu darin marinieren und beiseitestellen.
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
In einem Topf Gemüsebrühe zugedeckt aufkochen. Topf vom Herd nehmen und den Bulgur zugedeckt ca. 10
Grünes Wok Gemüse mit Tofu
Tofu grob würfeln. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
BBQ-Tofu-Spieße zum Grillen
Tofu trocken tupfen und grob würfeln. Gemüse und Tofu zugeben und intensiv vermengen.
Wraps mit knusprigem Tofu und Avocado
Tofu in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe und panierten Tofu
Gebackener Tofu auf Nudeln mit Gemüse
Tofu abtropfen lassen, trocken tupfen und in ca. 2 In einer Schüssel Tofu mit Pastagewürz, Grieß und 1
Erbsensuppe mit Minz-Tofu-Topping
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Tofu trocken tupfen und in ca. 1 cm große Stücke würfeln
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Tofu würfeln. Tofu und Frühlingszwiebeln zugeben, mit Sojasauce,