Low-Fat-Waffeln
Vanillinzucker, Backpulver und 1 Prise Salz verrühren und ca Schöpfkelle Teig in der Form verteilen und Waffeln ca
Bananen-Pancake mit Hanfsamen und Heidelbeeren
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen verteilen, diese ca. 2–3 Min. backen, bis sich auf
Raw Cake mit Avocado
Den Boden für ca. 4 Stunden in das Gefrierfach stellen werden, in dem Fall ist der Kuchen allerdings nicht roh
Chili con Carne
Hackfleisch im heißen Öl ca. 2 Min. kross und goldbraun Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Chili con Carne
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
Brautpaar Cake Pop
Die unverzierten Cake Pops halb in die Schokolade tauchen Cake Pop ca. 5 Min. trocken lassen, drehen und von
Pak Choi ala Jara
Blumenkohl Suppe mit Karotten und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in Würfel schneiden und in Butter anbraten
Schweinefilet vietnam Art mit Porree & roten Zwiebeln
Schweinefilet in dünne Streifen schneiden und mit den genannten Marinadezutaten marinieren. Für ugf.
Chili-con-Carne-Auflauf
Etwas Chili con Carne auf dem Boden einer großen Auflaufform Erneut Chili con Carne und Nudeln aufschichten und
Schnelles Chili con Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili con Carne in Schüsseln anrichten und servieren
Rustikales Chili con Carne
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Klassisches Chili con Carne
In einem großen Topf 1 EL Öl erhitzen und Rinderhack scharf darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen
Chili-con-Carne-Auflauf
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. In einer Auflaufform die Hälfte vom Chili con Carne
Upside-Down-Cake mit Zitrusfrüchten
Springform mit Karamell ausfüllen, Zitrusfrüchte darin Zitrusfrüchte in der Springform verteilen und im Ofen ca
Chili-con-Carne-Muffins
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili-con-Carne-Muffins vorsichtig aus dem Ofen nehmen
Pancakes - amerikanische Pfannkuchen mit karamellisierten Walnüssen und Espresso-Creme
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und jeweils 2–3 EL Pfannkuchen-Teig zu kleinen Pancakes
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Geraspelte Zucchini dünn zwischen 2 Lagen Küchenkrepp Fertige Pancakes auf einem Backblech im Ofen warm halten
New York Style Hot Dog
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und New York Style Hot Dog mit Zwiebelsauce und Senf getoppt
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Inzwischen in einem Topf etwa 5 l Salzwasser zum Kochen bissfest garen.
Up-Side-Down-Cake mit Apfel
Up-Side-Down-Cake mit Apfel warm servieren. Tipp: Für den Up-Side-Down-Cake mit Apfel ist keine
Rote Grütze
Aus eigenen Weintrauben und ein paar gekauften Erdbeeren. Von dem Wasser 2 El abnehmen und mit der Speisestärke
