Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, Reis, Tomaten und 1 EL Petersilie untermischen, nochmals
Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das ablaufende Zwiebel schälen und fein hacken.
Karotten schälen, Enden entfernen, je nach Größe längs Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen
Olivenöl zufügen und ca. 4 Min./100 °C/Stufe 2 dünsten Gehackte Tomaten, Brühe und Reis zugeben und 15 Min
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1
Das weiße vom Porree in ungefähr so lange Stücke schneiden In der Zwischenzeit Reis nach Wunsch fertig kochen.
verrühren, Salate mischen, mit Dressing beträufeln, Ei
den Mixbehälter Zitronen-Orangen-Saft, Pfirsiche, Mango Frucht-Mandel-Porridge heiß mit der abgekühlten Pfirsich-Mango-Grütze
Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden Mango und 250 ml Wasser dazugeben, glatt rühren, auf
Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden Mango, Zwiebel, Koriander und Erdnüsse in der Schüssel
Fleisch aus der Mango und der Maracuja aus und wiege Püriere die Mango und verrühre alle Zutaten mit dem
mit dem Mango-Ananas-Ketchup servieren. Wenn du die Scheiben längs und nicht quer schneidest
Von den Bananen die Enden entfernen und längs halbieren mit der Zucker-Salz-Mischung bestreuen und ca. 1 Min
Mit Haferdrink aufgießen und so lange kochen, bis sich Viel Freude beim Genießen!
und ca. 15 Min. garen. und 2 EL Butter mischen.
Die Mango längs in 3 Teile schneiden, dabei mit dem dicht entlang der beiden Seiten des im mittleren Teil
Mangold von Stielen befreien, beides gut waschen und Mangoldstiele in 4 cm lange Stücke schneiden, Blätter
Manti portionsweise im siedenden Salzwasser ca. 7 Min Manti mit der Joghurtsauce anrichten und mit Paprikabutter
waschen, mit einem Küchenpapier trockentupfen und der Länge und anschließend durch das Ei und das Panko-Mehl ziehen
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Alle Zutaten mit dem Res vorsichtig vermischen und
Gegarten Reis zugeben und mit Sojasauce und Wein ablöschen unser Rezept für exotisch-fruchtigen Kokosreis mit Mango