Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat
schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen und fein Mit etwas vom restlichen Limettensaft und Salz abschmecken
Für die Salsa Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern In einer Schüssel Mango, Tomatenwürfel, Basilikum und
Salz, Mehl und gemahlene Mandeln einarbeiten und alle , Kreuzkümmel, Kurkuma, Zimt, Pfeffer, Muskat und Salz
Würze mit Salz und Pfeffer. Lass die Zutaten nun so lange einkochen, bis fast keine
Auberginen waschen, Enden entfernen und längs in dünne Scheiben auf ein Backblech legen und kräftig salzen
waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und fein In einer Schüssel Eier, Milch, Petersilie, Salz und
Von beiden Seiten salzen und pfeffern. In einer Schüssel Feta fein bröseln und mit saurer
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Essig, Salz, Pfeffer, Chili würzen und nach Belieben
Karotten waschen, schälen, längs halbieren und in Scheiben Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.
Mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen. Frühlingszwiebeln zugeben, gut vermengen und mit Salz
Zucchini waschen, längs halbieren, Enden abschneiden In einer Schüssel Gemüse mit Thymian, Salz, Pfeffer
des Thymians und Knoblauchs mit 3 EL Olivenöl und Salz 2 Min. dünsten, bis der Spinat zusammenfällt, mit Salz
Tomaten halbieren, Zwiebel fein hacken. Alles ordentlich salzen und pfeffern und ein paar Basilikumblätter
Feta fein zerbröseln und zusammen mit Polentagrieß, sowie Salz und Pfeffer vermengen.
Inzwischen den Feta zerbröseln und in zwei Portionen Mit etwas Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken
Den Kürbis in grobe Spalten oder Würfel schneiden und Öl, Orangenabrieb, Salz, Paprika, Zimt und Ingwer zu
Joghurt-Ei-Mischung mit Mehl, Salz und Hefewasser zu Feta zerbröckeln, mit Frühlingszwiebeln und Paprika
Zucchini waschen, Enden entfernen und längs in dünne Gegrillte Zucchini-Feta-Päckchen salzen, pfeffern und
Zwiebeln halbieren, schälen und in Spalten schneiden Zwiebeln, Knoblauch und Kräuterzweige mit Olivenöl, Salz
Feta mit den Händen zerbröseln. Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben
Zucchini waschen, Enden entfernen, der Länge nach halbieren In einer Schüssel Eier mit Milch, Salz und Pfeffer