Mango-Erdnuss-Pfanne mit Reis
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein abschneiden Mango und Zuckerschoten zugeben und nochmals ca. 1
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Sojasauce angießen, Mango und Fisch daraufsetzen und
Tomaten-Mango-Suppe mit Knusperschinken
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen. Tomaten-Mango-Suppe fein pürieren, abschmecken, in
Kokos-Mango-Energy Balls
Aprikosen und Mangos klein schneiden und im Mixer Für die Mango Paste die getrockneten Mangos mit dem
Mango-Joghurt-Dessert mit Krokant
Mandeln grob hacken und in einer Pfanne auf mittlerer Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und
Knusprige Putensticks mit Mango-Dip
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß die Hälfte der Mango mit Crème
Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern abschneiden und In einer Schüssel Mango, Tomaten, Koriander und Minze
Mango-Minigugelhupf-Eis-am-Stiel
Mango schälen und Fruchtfleisch vom Stein schneiden Dann jeweils einen Eisstiel hineinstecken und das Mango-Minigugelhupf-Eis-am-Stiel
Honigquark mit Beeren-Mango-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Beeren-Mango-Salat daraufgeben und mit Minze garniert
Babybrei mit Karotte, Kartoffel und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Babybrei mit Karotte, Kartoffel und Mango abkühlen
Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft Schalen füllen und mit Heidelbeeren, Kokosraspeln, Mandeln
Birnen-Mango-Auflauf mit Walnüssen
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und In eine Auflaufform Birnen und Mango geben und mit
Mango-Kokos-Cocktail mit Kirsche
Mango schälen und Fruchtfleisch vom Stein lösen. Je nach Süße der Mangos mit Zucker abschmecken.
Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat servieren.
Manti
Die Bahn längs halbieren und jede Hälfte in mehrere Salzwasser im Topf zum Kochen bringen und die Manti
Potato skins mit Mandel-Paprika-Dip
Inzwischen Mandeln grob hacken. Kartoffeln längs vierteln, weiches Innere herauslöffeln
Möhren-Suppe mit Brokkoli zu Petersilienpesto und Mandeln
Inzwischen Mandeln grob hacken. Kräuter und 4 EL Olivenöl zur Mandel-Knoblauch-Mischung
Gegrillte Putenspieße mit Gurken-Mandel-Couscous
Gurke schälen, längs vierteln, entkernen und schräg Gurke, Dill und Mandeln zum Couscous geben und mit
Low-Carb-Brot mit gemahlenen Mandeln
Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Eine Kastenform fetten und mehlen. Zuerst die trockenen