Chili-Basilikum-Hähnchen mit Busch-Bohnen, Jasmin-Reis und Erdnuss-Crunch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen und Bohnen zum Gemüse in die Pfanne geben
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
Pfannengemüse und Reis zugeben und ca. 5 Min. weiter In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gemüse-Nudelauflauf mit Huhn
Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Auflaufform mit dem restlichen Öl einfetten. 1/3 der
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Basilikum waschen, trocken schütteln, 4 Spitzen zum Garnieren dem Melonen-Tomaten-Salat und den Basilikumspitzen garniert
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Hähnchenstreifen
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Gemüse in ein Sieb abgießen und im gleichen Topf mit
Low-Carb-Hähnchen
Zwiebel pellen und fein hacken. Die Sauce gleichmäßig über die Filets und das Gemüse
Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
In einem hohen Gefäß Petersilie, Thymian, Öl, Orangenabrieb Gemüse in ein Sieb abgießen. 1 EL Öl im selben Topf
Hähnchen-Piccata mit Apfel-Tomaten-Gemüse und Gnocchi
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Zitroniges Hähnchen mit Fusilli-Nudeln und rot-gelbem Gemüse vom Paprika
In einer mittleren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Nudeln, Paprika-Gemüse und Hähnchen auf Tellern anrichten
Steaks mit Bohnen-Paprika-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Steaks Steaks in Streifen schneiden und mit Bohnen-Paprika-Gemüse
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto &
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer weiteren großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe
Gemüse-Kartoffel-Brei mit Rindfleisch
Fleisch und Gemüse fein oder stückig pürieren, nach Pastinaken, Möhren, Steckrüben, Rote Bete, Fenchel)
Rote-Bete-Gemüse
Anschließend die Sahne, Salz und Pfeffer einrühren und diese tollen Gemüse-Rezepte!
Rote-Linsen-Dal mit Reis
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
marinieren. Gemüse mit Sahne ablöschen, kurz aufkochen lassen und
Hand-Pies
Gleich viele Kreise mit 6 cm Ø und mit 6,5 cm Ø ausstechen Restliches Eigelb mit 1 EL Wasser verquirlen und die Hand-Pies
Geschmortes Hähnchen in Tomaten-Wein-Sauce
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Alles aus dem Topf nehmen und geschnittenes Gemüse
One Pot Pasta mit Hähnchen
Derweil Parmesan fein reiben. One Pot Pasta auf Tellern anrichten und mit Parmesan
Tortelloni One Pot mit Hähnchen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Tortelloni One Pot mit Hähnchen servieren.
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Basilikum über das Bohnen-Tomaten-Gemüse streuen und