Mediterraner Lachs aus dem Ofen mit Zucchini
In einer Schüssel mit Öl, Salz und Kräutern der Provence Lachs waschen, trocken tupfen und mit Salz würzen.
Mediterraner Nudelsalat mit Putenstreifen und Tomatenpesto
einer Schüssel Zucchini, Tomatenspalten, Thymian, 1 EL In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Mediterraner Röstgemüsesalat mit Steinofenbaguette und Kräuterbutter
1 Knoblauchzehe und das vorbereitete Gemüse mit 2 EL Schüssel Kräuter und Knoblauch mit weicher Butter und 2 EL
Mediterrane Miesmuscheln mit Tomaten-Nudeln
Miesmuscheln unter kaltem Wasser abbürsten, kräftig Tomaten, Oliven, Zucker, Salz und Pfeffer zugeben und
Mediterranes Ofengemüse mit Feta überbacken
Olivenöl und Salz und Pfeffer mischen. Mediterranes Ofengemüse mit Feta aus dem Ofen nehmen
Fetakäse-Päckchen mit mediterranen Kräutern
Oliven zum Abtropfen in ein Sieb geben. Knoblauch schälen. Peperoni waschen, halbieren und Kerne entfernen
Gegrillte Hähnchenbrust mit mediterranen Kräutern
Olivenöl, Zitronenschale, 2 EL Zitronensaft, Oregano Gegrillte Hähnchenbrust mit mediterranen Kräutern vom
Nackensteaks mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
, italienischen Kräutern und etwas Salz vermengen. Nackensteaks mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
Kalbsrouladen mit mediterranem Gemüse und Gnocchi
Gnocchi leicht salzen. Gnocchi mit mediterranem Gemüse und Kalbsrouladen auf
Mediterranes Hähnchen vom Blech mit Ofengemüse
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mediterranes Hähnchen mit Ofengemüse auf Tellern verteilt
Mediterranes Steak mit Tomatencaponata und Thymian-Kritharaki
Fleisch salzen, rundherum mit Kräutern der Provence und mediterrane Steaks darin von beiden Seiten jeweils
Mediterranes Tofu-Omelett mit Champignons und Tomaten
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Pfanne auswischen und erneut 1 EL Öl auf mittlerer
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
Weißwein ablöschen, gehackte Tomaten dazugießen und mit Salz Ggf. abschmecken und Kabeljau und Garnelen mit mediterranem
Spaghetti mit Basilikumcreme, Tomatenragout und mediterrane Scaloppine
Tomaten mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und In einer Pfanne 2 EL Olivenöl und 2 EL Butter auf mittlerer
Schweinefiletmedaillons mit krossen Kartoffelecken und mediterranem Gemüse
Im Bratensatz 2 EL Öl erhitzen. Mediterranes Gemüse auf Tellern verteilen, die krossen
Hähnchen mit mediterranem Bratgemüse, Minzcouscous und Zitronendip
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In der gesäuberten Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Mariniertes Hähnchen mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
Gewürzmischung und 1 Prise Salz vermengen. Inzwischen in einer Pfanne 3 EL Butter und 2 EL Olivenöl
Mini-Frikadellen auf mediterranem Gemüse und Reis
, pfeffern und Frikadellen auf das mediterrane Gemüse Das mediterrane Gemüse mit den kleinen Frikadellen
Mediterranes Schweinefilet mit Parmesan-Kartoffelpüree und Ofentomaten
, Zucker und etwas Salz mischen. Mediterranes Schweinefilet mit Parmesan-Kartoffelpüree
Torte Bananen Split
Für den Boden Mehl mit Backpulver vermischen, Ei, Eigelb, gemahlene Nüsse, Zucker und Öl dazugeben und
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Backblech oder in eine Auflaufform geben, leicht salzen anschwitzen, mit passierten Tomaten aufgießen, mit Salz
Salat mit Hähnchen
Paprikapulver, Currypulver und 1 EL Olivenöl vermischen tupfen und in mundgerechte Streifen schneiden. 1 EL