Mediterraner Pulposalat
In einer Schüssel 2 EL Zitronensaft, 4 EL Olivenöl Mediterranen Oktopussalat mit Brot servieren.
Mediterrane Marinade
In einer Schüssel alles mit Essig, Öl, Oregano, Salz Nach Belieben Fleisch oder Gemüse in der mediterranen
Mediterraner Kartoffelsalat
Senf, Essig und Gemüsebrühe verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Salat vermischen.
Mediterrane Gemüsetarteletts
sieben und in die Mitte eine Vertiefung drücken. 1-2 EL Entdecken Sie weitere mediterrane Gerichte!
Bandnudeln, mediterran
entsprechend großen Topf verrühren und langsam erwärmen, mit Salz Entdecken Sie weitere mediterrane Rezepteund dieses
Spaghettiauflauf mediterran
Milch mit Salz würzen, über den Auflauf gießen und dem Ofen nehmen und servieren Entdecken Sie weitere mediterrane
Mediterranes Pfannengemüse
Karotten und Paprika zugeben, unter Rühren anbraten, Salz Entdecken Sie weitere mediterrane Gerichte sowie köstliche
Mediterrane Nudelfrittata
Schüssel Eier aufschlagen, mit Milch verquirlen und mit Salz In Portionen teilen und mediterrane Nudelfrittata auf
Mediterranes Schweinefilet
Schüssel Rosmarin und Thymian mit Knoblauch, Olivenöl, Salz Mediterranes Schweinefilet aus der Marinade nehmen
Mediterrane Brötchen
Mehl, ½ TL Salz, Hefe, Zucker, Basilikum, Pinienkerne Mediterrane Brötchen im Backofen ca. 25 Min. goldbraun
Mediterrane Fischspieße
Spieße mit Öl bestreichen und Salz und Pfeffer würzen Dazu 2 EL Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher
Mediterraner Nudeleintopf
Mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini unter den mediterranen Nudeleintopf mischen
Gefüllte Paprikaschoten mit Vollkornnudeln und Salat
Zubereitung: Von den Paprika die „Deckel“ abschneiden und das Innenleben entfernen. Zwiebel fein würfeln
Tomate-Gurke-Feta-Salat
Kräuterwürzmischung, Rapsöl und Wasser in eine Schüssel geben und vermengen. Gurke und Tomaten waschen
Sellerie - Ananas - Porree - Salat
Alles in eine Schüssel geben, Mayo dazugeben, salzen
Fenchel-Salat mit Ei und Orangendressing
Dressing miteinander verrühren, Salate mischen, mit
Maispuffer mit Salat-Salsa
Pro Puffer 1 EL Teig in die Pfanne geben und 2–3 Minuten Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Tomatenreis mit mediterranem Gemüse
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tomate waschen und in Spalten schneiden.