Fruchtige Hafer-Grill-Cookies mit kinder Riegel
Die kinder Riegel jeweils in 4 Stücke schneiden, je Anschließend die restlichen kinder Riegel klein hacken
Mildes indisches Hähnchen-Curry an Erdnuss-Kokosmilch
Fleisch salzen, im heißen Öl ca. 2 Min. scharf anbraten Currypulver dazugeben und ca. 1 Min. mitrösten.
Rosmarinsteaks mit Pflaumen-Pilz-Pfanne und gebratenen Kartoffelknödeln
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und achteln. waschen, halbieren, entsteinen und die Hälften in Spalten
Mediterraner Gulasch vom Rind mit Paprika, Zucchini und Rosmarinkartoffeln
Kartoffeln gründlich waschen und mit Schale in Spalten Zugedeckt ca. 15 Min. köcheln.
Hähnchen süß-sauer mit Glasnudeln, Pilzen und Cashewkernen
Im Ofen ca. 17 Min. garen. geben und ca. 3 Min. zusammen braten.
Mexikanische Wraps Fajita Style mit Rind und Paprika
Im Ofen ca. 25–30 Min. kross backen. Nach ca. 20 Min.
Süßkartoffel-Salat mit Parmesan-Dressing
Die Eier halbieren und auf den Salat geben. Das Parmesan-Dressing über den Salat geben.
Rote-Linsen-Pasta-Salat
Frühlingszwiebeln waschen, Enden abschneiden und in feine Ringe Rote Linse-Pasta-Salat mit gerösteten Walnüssen anrichten
Kartoffelrösti mit Tomaten-Gewürzgurken-Salat
Strunkansatz herausschneiden und die Tomaten in Stücke oder Spalten
Pilztörtchen mit Orangen-Rotkohl-Salat
Für den Salat Rotkohl putzen und in feine Streifen dünne Scheiben schneiden, halbieren und unter den Salat
Zucchini-Bulgur-Salat mit Feta
Bulgur in die kochende Brühe rühren und ca. 1 Min. Tipp: Der Salat eignet sich sehr gut zum Mitnehmen.
Burger mit Rotkohl-Orangen-Salat
EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Patties ca. 6 Min Mozzarella belegen, Hitze reduzieren und zugedeckt ca. 4 Min
Panzanella-Salat mit Melone und Grillkäse
Im Ofen ca. 8–12 Min. goldbraun und kross backen. Nach ca. 5 Min. wenden.
Vegane Türkische Pizza mit Salat
Währenddessen Salat waschen und abtropfen lassen. Salat und Gurken mit dem Dressing vermengen.
Pfannenbrot mit Bärlauch und Tomaten-Salat
Teigschiffchen in der Pfanne von beiden Seiten ca. 2 Min mit Hirtenkäsecreme bestreichen, den Tomaten-Gurken-Salat
Avocado-Grapefruit-Salat mit Meeresfrüchten
In einer Panne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Meeresfrüchtemischung mit Knoblauch ca. 5 Min
Gemischter Salat mit Gnocchi und Himbeeren
Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen In der Schüssel mit Salat, Himbeeren und Minze vorsichtig
Rote-Bete-Apfel-Salat
Pfanne Walnüsse fettfrei bei mittlerer Stufe für ca. 5 Min Walnüsse und Kresse über den Salat streuen und servieren
Fruchtiger Geflügel-Curry-Salat
Dressing vermengen und den fruchtigen Geflügel-Curry-Salat Gewürfelt zusammen mit dem Dressing schmeckt der Salat
Karotten-Puten-Salat mit Minzdressing
Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen hoher Stufe erhitzen und Putenschnitzel darin ca. 5 Min
Zucchini-Salat mit gerösteten Pinienkernen
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den Zucchini-Salat auf Tellern anrichten, heißes Olivenöl