Roastbeef mit Sauce Tatar und buntem Salat
Ei in das kochende Wasser geben, ca. 7 Min. garen und fettfrei erhitzen und Sonnenblumenkerne darin ca. 2 Min
Gefüllte Tomaten mit pikantem Karotten-Salat
Salzwasser geben, Topf vom Herd nehmen und ca. 10 Min aufkochen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Min
Tandoori-Spieße mit Gurken-Mango-Salat
Restliche Minze zum Gurken-Mango-Salat geben und vermengen Gurken-Mango-Salat mit Tandoori-Spießen auf Tellern
Snacktasche mit Fleischklößchen, Joghurtsauce, Salat und Röstpaprika
1 EL Olivenöl und Salz vermischen und für ca. 30 Min Pitataschen nach Belieben mit Fleischklößchen, Röstpaprika, Salat
Ziegenkäse im Speckmantel auf Salat mit Senf-Vinaigrette
erhitzen und Ziegenkäse im Speckmantel darin ca. 4 Min der Pfanne erhitzen und Apfelspalten darin ca. 3 Min
Spargel-Salat mit Erdbeeren und karamellisierten Walnüssen
Walnüsse fettfrei ca. 2 Min. rösten. Spargel-Salat mit karamellisierten Walnüssen servieren
Fächerkartoffeln mit Chilimayo und Orangen-Karotten-Salat
schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und zum Salat erhitzen und Cashew- und Pumpernickelstücke ca. 3 Min
Spinatrolle mit Kochschinken und Radieschen-Tomaten-Salat
auf einem Backblech verteilen und im Ofen ca. 14 Min Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe
Gebackener Camembert mit glasierten Maronen und Salat
Camembert in eine Auflaufform setzen und im Ofen ca. 10 Min Salat mit dem Dressing vermengen.
Frühlingshafte Spätzlepfanne mit Tomaten-Radieschen-Salat
Tomaten in Spalten schneiden, Radieschen in dünne Scheiben Frühlingshafte Spätzle mit Radieschen-Tomaten-Salat
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen ca. 3 Min Romanasalat zum restlichen Salat in die Schüssel geben
Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen mit Linsen-Salat
Alles ca. 15 Min. im Ofen garen. Linsen-Salat dazugeben und servieren.
Gewickeltes Hähnchen mit Granatapfel-Gurken-Salat
Danach auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. zugedeckt zu Granatapfel-Gurken-Salat auf Tellern anrichten, die
Dorade in Salzkruste mit Apfel-Sellerie-Salat
die unterste Schiene in den Ofen geben und ca. 35 Min Apfel-Sellerie-Salat abschmecken.
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Zugedeckt ca. 20–25 Min. weich garen. Topf Gemüsebrühe aufkochen und Zwiebel darin ca. 3 Min
Zucchini-Salat mit gebratenen Pfifferlingen und Feta
Rucola, Pinienkerne und Feta in die Schüssel geben und Salat Zucchini-Salat mit gebratenen Pfifferlingen auf Tellern
Knusprige Lachsforelle mit Apfel-Kartoffel-Salat
Zugedeckt ca. 10 Min. bissfest garen. Lachsforelle drehen und ca. 2 Min. glasig garen.
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
In den Mixbehälter heiße Brühe geben und Linsen 15 Min auf hoher Stufe erhitzen und Walnüsse darin ca. 2–3 Min
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und in dünne Streifen Pilze auf Backblechen verteilen und für ca. 20 Min.
Rückwärts gebratenes Steak vom Rind mit Zitronen-Aioli und Auberginen-Pommes
Steaks vom Rind zum Temperieren aus dem Kühlschrank Auberginen-Pommes portionsweise ca. 3–4 Min. goldgelb
Chinesische Mie-Nudel-Suppe
Stielenden der Shiitakepilze abschneiden und die Pilze Mie-Nudeln nach Packungsanweisung kochen, abgießen
Coq au vin mit Weißwein
Danach Schalotten und Champignons im Topf ca. 4 Min Coq au vin auf tiefen Tellern verteilt servieren.
Chili sin Carne mit Linsen
Linsen und Öl zugeben und 4 Min. Cayennepfeffer in den Mixtopf geben und Linkslauf/20 Min