Spaghetti mit Paprika-Knoblauch-Öl und Parmesan
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Zitrone waschen, ca. 1 TL Zitronenschale abreiben,
Veganer gratinierter Blumenkohl mit Teriyaki-Krokant und Zitronen-Öl
Zitrone waschen, ca. 1 EL Schale fein abreiben und In einem Topf ca. 3 l Salzwasser auf hoher Stufe zum
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. und Ingwer darin ca. 1 Min. anschwitzen.
Nudeln mit Würstchen, Erbsen und Mais
/Stufe 8 zerkleinern. Öl zugeben und 3 Min. Wasser, Milch, 1 TL Kräuter der Provence und 1 TL Salz
Seelachs nach Art Bordelaise mit Püree
Fisch im Ofen für ca. 15 Min. backen. Min./100 °C/Stufe 1 garen.
Brunch Caesar Salad mit Bacon und Ei
Baconstreifen darin ca. 3 Min. kross braten. Pürierstab ständig laufen lassen, bis eine dickflüssige Masse
Veganer Flammkuchen nach Elsässer Art mit Vemondo Reibegenuss
und beide Teigkugeln mit einem Küchentuch abgedeckt ca Flammkuchen im Ofen nacheinander ca. 8 Min. knusprig
Blutige Eier
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Surf and Turf Burger
Rumpsteak von beiden Seiten ca. 5 Min. goldbraun braten ca. 2 Min. anbraten.
One Pan Breakfast Sandwich
Unterseite der Eier ca. 2 Min. goldbraun braten. und Brote weitere ca. 2–3 Min. rundherum goldbraun
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
Penne ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. bissfest Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Low-Fat-Waffeln
Salz verrühren und ca. 10 Min. quellen lassen. Schöpfkelle Teig in der Form verteilen und Waffeln ca
Pho Bo mit Rindfleisch
Ingwer mit Schalotten ca. 1 Min. anbraten. Brühe geben und ca. 5 Min. ziehen lassen.
Indisches Dal mit Hähnchen
und Hähnchen rundherum ca. 4 Min. anbraten. darin ca. 2 Min. farblos anbraten.
Cookies and Cream Aufstrich auf French Toast mit Peanut Butter Ice cream
Sandwich-Toastbrotscheiben von beiden Seiten in der Masse erhitzen und Sandwich-Toastbrotscheiben nacheinander ca
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Spaghetti ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. Stufe erhitzen und Garnelen darin ca. 4 Min. anbraten
Pochierte Eier alla Pizzaiola
und Knoblauch darin ca. 1–2 Min. farblos anschwitzen Pfanne abdecken und Eier ca. 4–5 Min. auf niedriger
Croquetas de Jamón
Anschließend für ca. 2 Std. im Kühlschrank auskühlen Aus der abgekühlten Bechamelmasse ca. 2 cm dicke kleine
Coca de Verduras – Spanische Gemüsepizza
und vorgeschnittenes Gemüse darin ca. 4–5 Min. anbraten Im Ofen ca. 20–25 Min. backen. Guten Appetit!
Mais gegrillt mit Chili
und Saft auspressen. Limettenbutter bestreichen und am Rand des Grills rundherum ca
Cream-Cookie-Tassenkuchen ohne Ei
Ca. 2 Min. einweichen lassen. in die Mikrowelle geben und bei 800 Watt zugedeckt ca