Gebratener Reis mit Hähnchen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Mariniertes Hähnchen darin ca. 4 Min. anbraten.
Nudeln mit Hokkaido-Kürbis an Orangen-Sahne-Sauce mit Basilikum
Inzwischen Orange waschen, halbieren und Saft auspressen Kürbis mit Orangensaft, Brühe und Sahne ablöschen und
Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi waschen und halbieren. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Pak Choi waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
In einer Pfanne oder einem Wok 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebelstreifen und weiße Pak-Choi-Stiele
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Zitronen und Orangen auspressen. Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Anschließend übriges Gemüse und Tofu zugeben und weitere
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Choi darin ca. 4 Min. anbraten.
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Pak Choi hinzugeben und weitere 2–3 Min. anschwitzen
Mariniertes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok und Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen
Hähnchen-Mais-Auflauf
Mais vom Kolben schneiden und mit der Milch und dem anritzen, ganz kurz in kochendes Wasser tauchen, bis die Haut
Hähnchen und grüner Spargel mit Kroketten an Orangen-Hollandaise
Orange waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Hähnchen, grünen Spargel und Kroketten mit der Orangen-Hollandaise
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Orange heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Ingwer-Orangen-Hähnchenspieße mit Karotten-Salat auf
Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
Orange heiß waschen, etwas 1 TL Schale abreiben, halbieren Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
Heiße Schokolade mit Sahne
In einem hohen Gefäß Schlagsahne mit einem Handrührgerät Ca. 3 Min. warten, dabei immer wieder umrühren, bis
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Für den Dip den Saft der Orange auspressen und mit
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. die Kartoffeln braun werden. 1 EL Öl und Pak Choi
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und oberen Teil Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Chinakohl-Reis-Pfanne mit Hähnchen
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen heißen Öl ca. 4 Min. goldbraun braten.
Hähnchen-Gemüse-Topf mit Reis
Mit Mehl bestäuben, mit Wein ablöschen und ca. 2 Min Reis in Tassen drücken und auf Teller stürzen, Hähnchen-Gemüse-Topf