Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher Pak Choi dazugeben und auf niedriger Stufe für ca.
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Orangen-Couscous-Salat auf Tellern verteilen. Mit Minz-Orangen-Dip garnieren und servieren.
Phở bò
Beim servieren das rohes Fleish zusammen mit Nudeln Kräuter für Phở: Koriander, Lang Koriander, Thai Basilikum
Pho Bo
Kardamom und Sternanis in den Topf geben und ein paar Frühlingszwiebeln und das Fleisch anrichten und mit der heißen
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
Hähnchen waschen, trocken tupfen, in ca. 2 cm breite Mais in das Sieb abgießen und mit Hähnchen zur Brokkoli-Soße
Polpette di pane
Eier, Parmesan, Basilikum und Knoblauch unterheben. mit einem Schuss Balsamico ab.
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
Reis auf Teller anrichten, Butter-Hühnchen dazugeben Viel Freude beim Genießen!
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis
Hähnchen zugeben und weitere ca. 10 Min. garen. Hühnchen-Karotte-Reis-Brei umfüllen, abkühlen lassen
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis
Fleisch geben und auf der Dampfgarstufe 25 Min. weich garen Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis umfüllen, abkühlen
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Pak Choi waschen und in Streifen schneiden. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
Chili con Carne
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Chili con Carne
Inzwischen Mais und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
und Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun Reis, Hähnchen und Mango-Salsa auf Tellern anrichten
Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Süßkartoffel auf Reis
In einem Topf ca. 450 ml Salzwasser mit dem Reis aufkochen Erdnüsse fein hacken.
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
in einer Schüssel mit Zitronensaft, Sojasauce und Chili Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern
Chili-Hähnchen mit Salsa
Tomaten fein würfeln. bei geschlossenem Deckel grillen, bis das Fleisch gar
Pflaumen-Orangen-Kompott mit Vanilleeis und Keks-Crumble
, sodass auch die weiße Innenhaut entfernt wird. Viel Freude beim Genießen!
Mais gegrillt mit Chili
Limettenbutter bestreichen und am Rand des Grills rundherum ca Gegrillten Mais nach Belieben mit Paprikapulver bestreuen
Filet vom Hähnchen mit Rosmarin gewürzten Kartoffeln an Spinat mit Pfifferlingen aus der Pfanne
Filets vom Hähnchen waschen und trocken tupfen. und das Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. scharf
Huhn, Reis und Kochbanane
Hähnchen unter fließendem kalten Wasser innen und Für den Reis das Öl in einem Topf erhitzen, Reis darin
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Fleischwurst von der Haut befreien und in etwa 1 cm
Feigen-Nudeln mit Hähnchen
Zum Schluss Honig zugeben, Hähnchen kurz darin schwenken Mit Salz und Pfeffer würzen und zügig mit dem Hähnchen
Hähnchen-Tajine mit Feigen
Feigen waschen und vierteln. In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen